自己肯定感をアップして、幸せになるためにすること♡




私の幸せって、何だろう?

一昨年辺りから、もう頭から湯気が出るぐらい考えた!!幸せは幸せなんだけど、何か… 物足りなかったから。

.

.

今は腑に落ちて分かってる♡

愛する家族がいて、友達がいて、健康で、恵まれていて、愛に溢れてる。

.

.

「ある」に心から感謝してる。

.

.

そう、愛に溢れているからこそ。

私もさらに成長して

受け取っている愛をリレーションしたい!って。

.

感謝の先の、向上心がもくもく!!

.

ほんと、一昨年辺りの私は「私、このままでいいのかな?」っていう不安に襲われてた。

不安は、子どもたちが成長して手が離れてきた寂しさ、自分には何もないんじゃないか、これからどうするんだろう、ただ年取るのかな?そういったモヤモヤ、漠然としたもの。

.

その不安を解消するためにできることは

.

「行動すること!!」

.

ひとりでぐるぐる考えているだけでは、答えは何も出てこなかったから。

不安を、そうか、そうだよねってまずは認めて

そんな私も、大好きだと承認して

次なるステージの幸せを得るために

.

勇気を持って一歩踏み出して

私は去年あたりから、色々行動してる。

行動ってね、チャレンジすること!

具体的には、インスタ始めてみたり、色々なセミナーに参加したり、普通は会えないような、でも会いたい人に会いに行ったり←会えちゃうんだよね。

学びに自己投資したり、ビジネススクールに通ったり。色々!←いわゆる、自分探し?←探さなくても、私は私だったというオチ♡笑

ペースダウンすることも、あれ?なんか違ったかも?と思うことも、凹むこともあるけれど

やってみたからこそ、分かること。

.

不安とワクワクを小脇に抱えて、挑戦する。

.

そしてね、大丈夫

全ては、良い方向へ向かっている!

ということで、自己肯定感を上げて、”もっと”幸せになるために「行動する大切さ」をお伝えします♡

未知の世界に飛び込むときは

ガクガクブルブル、震えるかもしれないし

初めてのことをやってみる時は

怖さや不安があって当たり前

.

私もね、ホメオスタシスが、がんがん働いてた〜。

ホメオスタシスは生体が変化を拒み、一定の状態を維持しようとする働きのこと。

「恒常性」とも呼ばれるもの。

.

今までの、穏やかな(同じことの繰り返しで、もしかすると退屈な)状態から、抜け出るのを拒むの。

今でも幸せだしこれ以上何を望むの?って自分に言い聞かせて、行動することを、変化を止めようとする。

だってその方が、楽だから。

傷付かないように、無駄に消耗しないように、本能がそうさせるんだけど

.

本当に、そうなの?

.

変わりたいのに、変わらないのは、つらいよね?

生ぬるい幸せに、違和感を感じたんじゃなかった?

.

エイやっ!!と行動したあとには必ず

「学び」と「成長」がある✨✨

.

怖い、不安、と思うことこそ

「本当はやってみたい!」の気持ちの裏返し

本当にやりたいからこそ

失敗したらどうしよう、がつきまとう🥺✨

.

だけど、今の私は「失敗はない」と知っている

そこには数多の「経験」があるだけ

.

自己肯定感はいつだって

「結果」じゃなく、小さな一歩の「行動」から高まる。

.

「自分の幸せ」は、自分で取りにいく

わくわくの挑戦を続ける

そんな私で、そんなママで、そんな妻でいたいんだ♡

.

.

最後までお読みいただき、ありがとうございます!!

いつも、あなたを応援しています🥰

***お知らせ***

パートナーシップ、子育て、新時代のアラフィフのリアルを発信。インスタ新アカウント開設しました♡

インスタ新アカウントはこちら ↓↓↓↓↓

sayoko_beauty_mind

↑↑↑↑↑

こちらでも繋がってくださると、嬉しいです♡

旧アカウントはこちら(もう更新はしませんが、思い出が詰まってる♡私自身も閲覧のみ)

↓↓↓↓↓

sayoko_beauty_traveler

↑↑↑↑↑

お問い合わせの窓口!公式LINEも開設しました♡

ご質問、ご相談、リクエスト等受付中です

友だち追加

今ならお友だち登録③大特典プレゼント✨

①「専業主婦の私が今働かない理由」をテーマにお話しした「幻のインスタ初ライブ」動画
←裏テーマは「夫君が神夫」
愛され妻の秘密がそこに

②「するする愛される愛情表現5つのパターン」11PのPDFファイル
←効果的に想いを伝え合い、パートナーシップ激変♡
親子の関係にも有効!面白い読み物です

③今日を楽しく、不安に負けないあなたになれる!「ポジティブワークシート」PDFファイル

プレゼントを受け取るには、登録した後に「プレゼント希望」とメッセージをお送りください♡

今日というかけがえのない日が、あなたにとって、素晴らしい1日でありますように♡・。*・。*・。♡*・。*・。*・。*・。*・。




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です