灼熱の！！！夏休みですね！！
家族と過ごす時間も長くなります♡
嬉しい反面、はー、面倒くさい！！こともあるよね😂
そんな夏休み、家族とハッピーなコミュニケーションをとるために心に留めておきたい
「梅ライス」♡
何のこっちゃ！？
以前NHKで見てね、子育てにもパートナーシップにもこれほんと大事だよね〜ということなので
「梅ライス」をご紹介します♡
円滑なコミュニケーションに欠かせない「梅ライス」
夏バテ予防、疲労回復、毎朝の食卓に欠かせない〜、もあるけどww
コミュニケーションに欠かせない！！！
「梅ライス」とは♡
| う ： うなずきながら め ： 目を見て ラ ： ラストまで い ： いっしょうけんめい ス ： スマイルで |
それぞれの頭文字をつなげると「うめライス」。
人の話を聞く時の、大切な「姿勢」ですね。
うなずきながら、目を見て、ラストまで、いっしょうけんめい、スマイルで。
こんなふうにして話を聞いてもらえたら、話す方も話しやすい😊
傾聴（しっかり耳を傾けて、真剣に聴くこと）が大切だと言われるけれど、まさにこれ。
話を聞いてもらった方はスッキリするし、聞いてもらえて満足、だけでなく、認められた感覚に満ち
「さあ、明日からもがんばろう！」って勇気も湧くんだって！
相手を勇気づけることもできる「梅ライス」✨
親子、夫婦、友だち同士。
先生にも、お仕事関係の方にも！💕
子どもの「ねえねえ、ママ」に対して、夫君の何か言おうとしてることに対して、ハッと気付いて、手を止めて
「梅ライス」実践できる自分でいよう😍
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◈。おまけ◈。
こんな「梅ライス」、ChatGPTならどんな風に応えてくれるかな、と思って聞いてみたら
めっちゃどストレートな「梅ライス」の解説してくれて、ウケた😆😂笑
梅ライスは、日本の伝統的な食べ物であり、主に白米に梅干しを混ぜた料理です。以下に梅ライスの最適な説明をします：
梅ライスは、白米に梅干しを加えて作られる料理であり、日本の家庭料理やお弁当などでよく見られます。梅干しは、青梅を塩漬けにして発酵させたもので、塩味と酸味があります。そのため、梅干しを白米に混ぜることで、白米がさっぱりとした味わいになります。
梅ライスにはいくつかのバリエーションがあります。例えば、梅干しを細かく刻んで混ぜ込む方法や、梅干しを丸ごと一個乗せる方法などがあります。また、青じその葉を一緒に混ぜることで、さらに風味豊かな梅ライスに仕上げることもあります。
梅ライスの主な特徴は、梅干しの酸味と塩味がご飯と絶妙に調和していることです。梅干しの酸味が食欲をそそり、白米のシンプルな味わいを引き立てます。また、梅干しにはビタミンCやカルシウムなどの栄養素が含まれているため、栄養面でも優れています。
日本の伝統的な食文化の一部である梅ライスは、さっぱりとした味わいが特長であり、多くの日本人に親しまれています。お弁当や家庭料理としてだけでなく、和食レストランでもメニューに登場することがあります。
梅ライスは、健康的で美味しい日本の食べ物の一つとして、日本国内だけでなく世界中でも人気があります。ぜひ機会があれば、本場の梅ライスを試してみることをおすすめします！
以上〜
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