新年度、にこにこハッピーエキサイティング💕にスタートされているでしょうか？
今回は、「私は私」としっかり意識していれば、人生最幸♡
周りに振り回されず、心地よく生きられる！というお話です。
悩みは対人関係から生まれる
「人の悩みの8割は人間関係」とは、よく耳にするフレーズ（9割とも！）
アドラー心理学でも「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言っています。
いくつか例を見てみると
あるあるな夫婦関係のお悩み
旦那さんが話を聞いてくれない、子育てに非協力的、お金に厳しい、お酒や女性関係にルーズ、だとか（うわ、書いててこんな旦那さんだったらほんと最悪😱）
そんな旦那さんでなければ悩まない訳で、
夫婦の悩み＝対人関係の悩みなんですね。
容姿のお悩み
太ってる、可愛くない、自分に自信が持てない、など、誰かと比べて劣等感を感じるから出てくる悩みで、
見た目の悩み＝対人関係の悩みと言えます。
この世に自分しかいなかったら、太ってると気付かない。どんな顔や体型が美しいか、という価値観も生まれない。
比較対象（対人）があるから、悩みになり得る。
自分を見失っているお悩み
何となく感じている自分への不安や焦り、これでいいのかな、このままでいいのかな、
誰かを羨ましく思ったり、妬ましく感じて沸き起こる感情、
あの人はあれだけ出来ているのに、私はどうして出来ないんだろうという、実はこれも誰かと比較して起こっている、
自分への悩み＝対人関係から生じる悩みだったりします。
広い視野から俯瞰して見ればその差は僅差レベル、宇宙から見ればもはや同じ、
なのにね！！
スケールよww
あなたが今感じているザワザワもやもやした気持ち、お悩み、
そっと胸に手を当てて、考えてみて。
その居心地の悪さは、どうして？
.
自分と誰かを比べて、あの人の持っているもの、自分が持っているもの、違いがあっても、
いいんです。
.
相手がどういう態度で接してきても、
いいんです。
.
「対人」に矢印を向けているから、人の目を気にしているから、相手の出方で振り回されているから、悩みって出てくる。
.
矢印を向ける方向は、常に、自分。
あなたはどうしたい？
どうありたい？
.
まずは自分に全集中して
「私の人生 私を生きる！」
そう悟った途端に、
軽やかに最幸に、生きやすくなるよ♡
.
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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