自分らしく生きる！
私が私を取り戻し、自ら輝く！！
家族優先、夫優先ではなく、自分ファーストで！！！
そうすることが、結果、愛され妻になる最短ルート✨だということについて。
愛され妻って、自分に自信がある自由な妻
愛され妻になりたいですか☺️
愛されてるって、心の底から感じたいですか？
ありのままの自分で受け入れられて、泣きたくなるぐらい、この世界が美しく調和していることを「感じる」ことができたら、どれだけ幸せでしょう！！！
愛され妻になって、私は、本当に、そういう感覚を日々得ることができてます💓
若い時はケンカもいっぱいしたし、思い返せば私ってモラハラ妻だったし（は？あんたが私のこと好きだから結婚したんでしょ！？って上から目線だった…）
5年間の不妊治療は心身ともにズタズタになって、コロナ禍では離婚危機もあった…
結婚生活23年間、ずっとラブラブって訳じゃない。山あり谷あり、天国も地獄も😱
だけど、どうして私たちが信頼し合える揺るぎない関係になれたか、というと
向き合うことを放棄しなかったから。
粘り強く、お互いの魂を磨き合いながら、今まで一緒に歩んできた。だから、200%ソウルメイトだと実感できる、今がある。
愛され妻だと自負してる♡
ずっと手を繋いで歩いていける相手と、これからも💕
ところでね
愛され妻は、自分に自信があります。
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【自信】 〘名〙 自分の能力や価値などを信じること。自分の行為や考え方を信じて疑わないこと。 出典：精選版 日本国語大辞典 |
自信に、実は、根拠は必要ないです。
ただ、自分で自分に「私は大丈夫」って、確信を持てばいいだけ。
孫正義さんも言いました。（偉大すぎる方の例だけどw）
『最初にあったのは、夢とそして根拠のない自信だけ。そこからすべてが始まった。』
自信に根拠を求める人は、過去の実績に縛られているって、知ってましたか？
過去からの延長線上にいる今の自分しかみることが出来ないから、今が停滞していると、自信も揺らぐ。
エフィカシー（自己効力感）も上がりにくい。
| ※エフィカシーは、ある状況や課題に対する自分への自信であり、未来に対する考え方 |
過去は、文字通り、過ぎ去った日々。
今までどうだったかではなくて、これからどうあるのか。どうありたいのか。
これからの自分にコミットするその気持ちと行動に一貫性があると、自信も自然に湧いてくる💓
過去より、未来を見る。未来はどんな風にでも、思いのままに描ける。
自分自身も、旦那さんとの関係も！
それでも自信がなかなか持てないという方へ、自信の付け方
簡単に自信がつく方法2つ☺️
１）自分との約束を守る
どんな小さなことでもいい、例えば、夜寝る前にストレッチする、これから1ヶ月間はカフェオレを無糖にする、今までなんとなく見ていたテレビの時間を1時間は読書にする、など
💡ポイント：「これを自分に約束する！」と明確にして行動すること
２）自分を可愛い！と褒める
毎日、鏡の中の自分に向かって「私って可愛い！」「今日も最高！いい感じ！」と褒めまくります。誰にも迷惑かけませんから。笑
そうして、自分にポジティブな言葉をかけ続けてあげる♡そうすると自分を可愛いと思えるための努力もしたくなってきて、いつもより丁寧にメイクしたり、お腹凹めて腹筋意識し始めたら、、、
もうやったね！って感じ！笑
そして、自分の人生のナビに、行き先を入れよう。
北海道に行きたいのか、沖縄に行きたいのか。山がいいのか、海がいいのか。
目指す方向が分かっていないと、何のチケットを買ったらいいのかさえ分からないものね！
あとは、軽やかに、行動するのみ！
そうすると、分かってくる
私は私でいい！！
私は私で愛されてる！！💓
自信を持って、愛され妻に♡
いつからでも、何にでもなれる
まず、お伝えします！！！
あなたは、いつからでも、何歳からでも、何にでもなれます。
なりたいと、あなたが願い、そう行動すれば🥰
そして、そんなあなたはめちゃくちゃ愛される💓
あなたが、あなた自身でいるだけでいい。愛されようと思わなくても、頑張らなくても、旦那さんの顔色を伺わなくても、もう勝手に愛されるようになるから。笑
いつも応援しています💕
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あなたにとって、今日も笑顔あふれるミラクルな1日でありますように♡愛と感謝・。*・。*・。♡*・。*・。*・。*・。*・。