あなたが幸せを感じる時って、どんな時？
最近感じためちゃくちゃハッピーエキサイティングなことって、何でしょう？
ちょっと、手を止めて
目を閉じて、思い出してみる。
楽しかったこと、幸せ〜💕と感じたことを。
思い浮かびましたか？
◯◯だったらいいのに、◯◯がないからできない、◯◯のせいで、◯◯してれば、、、
そんな不満を持っていたら
「ある」が影に隠れてしまいます。
ネガティブフォーカスとは、今すぐおさらば！
幸せを感じることに、小さな感動を味わい尽くすことに鈍感にならないように
「ある」ことに意識を向けると
めちゃくちゃハッピーになれる！！！というお話です♡
「ある」を意識して、幸せなあなたになる
私は、最近、「ある」こと探し、幸せ探しの達人です。
あ、昔からか←自分で言う笑
どんな小さなことでも嬉しいと感じたら、幸せだなぁぁぁぁとしみじみ、本当に、心底ね、
それを受け取って感謝する💕
まずは毎朝、起きて一番に窓を開けて
家の中の空気を入れ替え、新しい1日が始まったことに大感謝。
「朝ーーー！！！今日も来てくれて、ありがとう！！！」って、大きな空を見上げて、深呼吸して、声に出して言ってます。笑
お昼に食べた、葡萄がぎっしり詰まったパンが美味しすぎたのね
「ああああ幸せです！エシレバターとの相性がこれまた最高かよ〜！！」と、再び声に出してる。
独り言、上等上等💕
子どもたちがキャラキャラと仲良く笑い声をあげている。
愛しい笑い声。
どんな楽器よりも、素晴らしい音色。（たまにうるさいけどね。笑）
そして、娘たちをひとりの個として客観的に見て、こんなに立派な人間をふたりも産み育てているのか！と、しみじみ、すごいわ〜私！！
母として、自分の功績に感動💕
世の中のお母さん、みんなすごい！！
夫君の急激に増えていく白髪を見て、ああ、この人ももうそういう歳なんだなぁって。
好きな仕事とはいえ、激務。
働いてくれて、ありがとうって、めちゃくちゃ素直に感謝するし感動する。
ちなみに、私は、白髪ないんです←ww
新年度が無事にスタートしたこと。
母から、お菓子や食材が詰まった宅急便が届いたこと。
フライデースペシャルということで、娘たちがハマっているアニメ（魔入りました！入間くん）を一緒に見て、案外面白かったこと。
私が面白がっていることに、子どもたちがめちゃくちゃ嬉しそうだったこと。笑
子どもたちが寝た後、美味しいワインを味わえていること。
今日、デパ地下の店員さんの笑顔が最高に素敵だったこと。
明日の予定も楽しみなこと。
「ある」がハンパない！！！！！
日常に散りばめられたささやかな幸せを、当たり前と思わずに、大感謝して
「ある」を丁寧に受け取る。
あなただけの「ある」が、目の前に必ずある。
そういう思考を日々少し意識するだけで、とても満たされて穏やかに生きられます。
私が笑顔でいると、家の中が明るい明るい
家族がいるから、私は笑顔
みんなハッピー💕
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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