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	<title>豚肉の生姜焼き | 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</title>
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	<description>アートシフト認定コーチさよこ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 Jan 2021 01:42:45 +0000</lastBuildDate>
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		<title>おうちごはん備忘録☆夫君のお誕生日お祝いは肉肉肉♡豚肉の生姜焼き♡鶏ひき肉のトマトソース煮♡焼き鳥♡豚肉とキャベツの生姜炒め♡お餅入りラーメン♡鉄板トマトソースパスタ♡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2021 15:19:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おうちごはん]]></category>
		<category><![CDATA[焼き鳥]]></category>
		<category><![CDATA[豚肉とキャベツの生姜炒め]]></category>
		<category><![CDATA[餅入りラーメン]]></category>
		<category><![CDATA[ホットプレート]]></category>
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		<category><![CDATA[鶏ひき肉のトマトソース]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>大寒も過ぎ、冬本番の寒さは続きますが、こどもの習い事のお迎えなどで定時刻に行動していると、あ、日が延びたなぁと思ったり。 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。 chibicoは引き続き、何だか忙しい日々。自分のやりた...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>大寒も過ぎ、冬本番の寒さは続きますが、こどもの習い事のお迎えなどで定時刻に行動していると、あ、日が延びたなぁと思ったり。</p>
<p>皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。</p>
<p>chibicoは引き続き、何だか忙しい日々。自分のやりたいことを全部して、やらなければいけないことをこなして、こどもたちとも十分に遊ぶには、1日30時間欲しい！</p>
<p>慌ただしく過ぎていく毎日だけれど、一瞬一瞬を大切にしていこう。</p>
<p><a href="https://chibico1112.com/45th-birthday-k">長期でケンカしていた夫君と仲直り</a>してから、初めて迎えた週末。夫君のお誕生日祝いの日の夜は、ステーキ肉をじぅじぅ焼いて。</p>
<p>脳みそとろけるほど美味しくて、楽しかった♡</p>
<p>おうちごはん、美味しさの最高のエッセンスは、家族みんなで笑って食べられることなんだって、改めて思いました。</p>
<h2>おうちごはん備忘録</h2>
<h3>お誕生日のお祝いに、ステーキ肉♡</h3>
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<p>4等級の国産牛肉、サーロインステーキと、ザブトン。</p>
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<p>土曜日のお祝いモード晩ごはん。</p>
<p>鉄板焼きで、サーロインステーキ、ザブトン、イベリコ豚、お野菜盛り、焼きます！</p>
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<p>なす、ピーマン、パプリカ、舞茸、えのき茸、ブロッコリー。</p>
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<p>玉ねぎ、ガーリックも、もれなく♡</p>
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<p>この日は、牛肉と豚肉のコラボ。</p>
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<p>箸休めに、甘酢らっきょう、ピリ辛らっきょう、黒豆、キューブチーズを用意して。</p>
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<p><span style="font-size: 14pt; color: #ff0000;"><strong>じぅぅうぅぅぅ〜〜〜♡♡♡</strong></span></p>
<p>まずは、ザブトン。お肉の脂の、香ばしく爆ぜるような、えも言われぬ香りが漂います。</p>
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<p>表面を強火でしっかり焼いたら、キッチンバサミでカット。あとはミディアム、ウェルダン、お好みの焼き具合にして。</p>
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<p>chibicoはウェルダン派。こんがり焼いても、ジューシー！！！</p>
<p>かじると、甘くて旨味のある脂がブワァッとほとばしり出て、お肉は柔らかくて、とろけるとろける。脂が、全然しつこくない。</p>
<p>一緒に焼いたニンニクフレーバーと、岩塩と粗挽き胡椒だけで、味付け十分。</p>
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<p><span style="font-size: 14pt; color: #ff0000;"><strong>ばばーーーーん！！ワイルド！！</strong></span></p>
<p>お次は、サーロイン。脂、滴る。ヤバいレベルで生唾ごっくん。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23062" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_2075-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>こちらも、サシの入り具合最強で、お箸でスッと切れる柔らかさ。脂とお肉がしゅわぁんと口の中で消える感じ。</p>
<p>ワサビ醤油も極上か♡</p>
<p>夫君もchibicoも、久々の美味し過ぎるステーキ肉に舌鼓を打ち「おおぉぉ〜！」「んんんんん〜〜〜♡」言葉にならない言葉で、</p>
<p><span style="font-size: 18pt; color: #ff0000;"><strong>昇 天 ♡</strong></span></p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23063" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_2076-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>牛肉を堪能した後なので、豚肉の魅力が少々控えめながらも。笑。お野菜もたっぷりいただきたい！</p>
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<p>イベリコ豚から出た脂で炒められた舞茸の、濃〜い旨味も、これまた乙。</p>
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<p>焼きなすを、しょうが醤油で。ハイボールぐびっと。</p>
<p>美味しいって、しあわせだなぁ♡</p>
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<p>土曜日の夜、夜更かしして、パパとママと一緒に起きていたい症候群でしたが。</p>
<p>睡魔にはついに勝てず、眠りに落ちた。</p>
<p>そぅっと寝室を覗きに行ったら、ゆいは片足お布団から出て、ももはお姉ちゃんに腕組みしたまま、すやすや寝てたよ。ラブリー♡</p>
<h3>豚肉の生姜焼き</h3>
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<p>月曜日の晩ごはんのおかず。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23009" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1731-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>生姜焼きの付け合わせは、ピーマン炒め。あと、具沢山のお味噌汁。</p>
<h3>鶏ひき肉のトマトソース煮</h3>
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<p>火曜日の晩ごはん。</p>
<p>トマトソースを作る時、鶏もも肉を使うことが一番多く、次に、豚ロース肉。両方、細かく切るのだけれど。ひき肉を使えば、カットする手間も、まな板を汚すこともなく、お手軽。</p>
<p>合挽き肉だとちょっとこってり系になるところ、鶏ひき肉だと柔らかいし、さっぱり！</p>
<p>今まで、散々トマトソースを作ってきたのに、鶏ひき肉ではしなかった。どうしてかしら？笑。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23011" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1751-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>かけるチーズを、もりもりかけて。</p>
<p>ゆいもももも、ぺろりでした♡</p>
<p>ドタバタしていて超手抜きだったのに、飲みもの牛乳（ゆい）カルピス（もも）、デザートみかんで、体裁はなんとか。笑。</p>
<h3>焼き鳥＆豚肉とキャベツの生姜炒め</h3>
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<p>水曜日の晩ごはん。</p>
<p>夫君在宅デー。chibicoは、幼稚園の役員の仕事諸々で、午前中幼稚園へ。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23012" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1800-2-1024x736.jpg" alt="" width="728" height="523" />
<p>豚こま肉とキャベツの炒めもの。</p>
<p>酒、岩塩、だし醤油で味付け、生の生姜をたっぷり擦り下ろして入れて。さっぱり＆ジューシー、キャベツのシャキシャキ感と甘さも最高。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23013" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1806-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>もも、串に刺す工程をお手伝い。</p>
<p>お肉オンリーや、串にお肉ひとかけらだけのものなど「これ、うちのね♡」と、自分用に作ってた♡</p>
<p>甘辛い味付けが好きだから、ゆいもももも、焼き鳥はぱくぱく食べる。お肉をしっかり食べてくれると、本当に嬉しい。</p>
<p>夫君とは火曜日の夜に仲直りしていたので、円満な食卓でありました。笑。</p>
<h3>お餅入りラーメン</h3>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23021" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1922-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>金曜日のクイックお昼ごはん。</p>
<p>ざく切りキャベツと溶き卵入りラーメンお餅トッピング。</p>
<p>この日は、幼稚園の作品展＆懇談会があって。</p>
<p>例年と違い、学年ごとに分散かつ時間短縮で開催されて、年長のももは午前9時半〜10時半というスケジュール。こどもも、親が連れて行き、一緒に帰宅。</p>
<p>夫君が迎えに来てくれて、帰宅のその足でそのまま、週末の食料の買い出しへ。</p>
<p>からの、ラーメン。</p>
<p>夫君は午後いち、リモートでの仕事を一件終えると、出かけて行きました。</p>
<h3>鉄板トマトソースパスタ</h3>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23015" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1925-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>金曜日の晩ごはん＠予備のダイニングテーブルだから、狭い☆笑。</p>
<p>ゆいリクエストで、トマトソースパスタ。</p>
<p>chibicoの記憶が確かなら、数日前にトマトソースしたよね？？「あれも美味しかったけど、パスタじゃなかったでしょ」と言われまして。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23016" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1924-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>作りやすさとヘルシーさに惹かれ、鶏ひき肉アゲイン♡</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23018" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1908-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>メインテーブルは、画伯たちに占領されていたから。食後も引き続き、お絵描きするのでそのままに。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23019" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1926-2-768x1024.jpg" alt="" width="728" height="971" />
<p>パパにプレゼントする絵を、描いていたんだよね♡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あっという間に1週間が過ぎていく。それを4回繰り返したら、ひと月が終わる。早いよー！</p>
<p>新しい1週間も、しっかり食べて（お肉続きだったので、お魚多くしよう！）元気いっぱいに過ごそう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>皆さまの明日が、優しさにあふれ、ハッピー満載でありますように♡</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://chibico1112.com/daily-meal-129">おうちごはん備忘録☆夫君のお誕生日お祝いは肉肉肉♡豚肉の生姜焼き♡鶏ひき肉のトマトソース煮♡焼き鳥♡豚肉とキャベツの生姜炒め♡お餅入りラーメン♡鉄板トマトソースパスタ♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>おうちごはん備忘録☆鯛・帆立・鶏肉入り寄せ鍋♡トマトソースパスタランチ♡ぶりの照り焼き定食♡カレーライス♡カレーうどん♡豚肉の生姜焼き♡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2021 06:23:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おうちごはん]]></category>
		<category><![CDATA[ぶりの照り焼き]]></category>
		<category><![CDATA[カレーライス]]></category>
		<category><![CDATA[カレーうどん]]></category>
		<category><![CDATA[豚肉の生姜焼き]]></category>
		<category><![CDATA[トマトソースパスタ]]></category>
		<category><![CDATA[鯛・帆立・鶏肉入り寄せ鍋]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>そうそう。7日は七草がゆを食べて、新年の無病息災を願う日でしたが&#8230; 6日から小学校、7日から幼稚園も始まり。朝はドタバタしていて、どちらにせよおかゆを炊いている時間はなく。 7日はまだゆいもももも給食ではなか...</p>
<p>The post <a href="https://chibico1112.com/daily-meal-126">おうちごはん備忘録☆鯛・帆立・鶏肉入り寄せ鍋♡トマトソースパスタランチ♡ぶりの照り焼き定食♡カレーライス♡カレーうどん♡豚肉の生姜焼き♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>そうそう。7日は七草がゆを食べて、新年の無病息災を願う日でしたが&#8230;</p>
<p>6日から小学校、7日から幼稚園も始まり。朝はドタバタしていて、どちらにせよおかゆを炊いている時間はなく。</p>
<p>7日はまだゆいもももも給食ではなかったので、お昼は七草がゆにしようか？と聞くも、二人からフルフルと首を横に振られ。</p>
<p>家族の誰もおかゆを食べたいと言わず、今年は七草がゆをしなかったけれど。<a href="https://chibico1112.com/kagami-biraki">11日の鏡開き</a>で、しっかり無病息災を願いました♡</p>
<p>そんなこんなのお正月明けから3連休にかけて、おうちごはん備忘録です☆</p>
<h2>おうちごはん備忘録</h2>
<h3>鯛・帆立・鶏肉入り寄せ鍋</h3>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22882" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1265-2-1024x710.jpg" alt="" width="728" height="505" />
<p>連休中日10日の夜ごはん。</p>
<p>寒い日は、身も心もあたたまるお鍋が一番。簡単ヘルシーで、言うことなし！</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22883" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1266-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>たっぷり帆立さん、いいお出汁でるよね〜♡</p>
<p>山形名物赤かぶの甘酢漬けは、最高の箸休め。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22884" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1267-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>我が家としては珍しい、寄せ鍋♡大きくぶつ切りにした鯛、帆立、下にはジューシーな鶏肉がごろんごろん埋まってる。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22881" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1264-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>鯛の身もふわっと柔らかく、絶妙。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22912" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1326-3-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>濃厚お出汁に、焼き海苔の風味が重なったシメの雑炊。これまた、絶品か♡</p>
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3H3F8K+FQ79UI+4NLC+5Z6WX" rel="nofollow"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www28.a8.net/svt/bgt?aid=210111716951&amp;wid=002&amp;eno=01&amp;mid=s00000021720001004000&amp;mc=1" alt="" width="468" height="60" border="0" /></a> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3H3F8K+FQ79UI+4NLC+5Z6WX" alt="" width="1" height="1" border="0" />
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3H3F8K+FQ79UI+4NLC+60OXE" rel="nofollow">日本全国に博多の味をお届け！【もつ鍋おおやま】</a><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3H3F8K+FQ79UI+4NLC+60OXE" alt="" width="1" height="1" border="0" />
<p>あ〜、もつ鍋も良さげ〜♡</p>
<h3>鶏肉入りトマトソースパスタランチ</h3>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22880" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1242-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>連休中日10日のお昼ごはん。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22879" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1241-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>ゆいのリクエストで、トマトソースパスタ。</p>
<p>お昼前の30分、ちょっとリフレッシュしておいで！と外に出ていかせた公園遊びから、帰ってくるなり「ああ〜！トマトパスタの匂い！」と大はしゃぎしてた。笑。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22875" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1235-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>新じゃがとベーコンのソテー。塩気を利かせて、最後にバターをひとかけら落として溶かして、風味アップ。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22876" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_1236-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>ブロッコリーとミックスナッツのオリーブオイル炒めガーリック風味。</p>
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<p>パスタソースだけれど、chibicoはそのまま、おかずとして。</p>
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<p>全粒粉100％フォルコンブロートにベジマイトを塗って、トマトソースやアボカドサラダをトッピング♡</p>
<p>パスタより、chibicoは断然パン派。</p>
<h3>ぶりの照り焼き定食</h3>
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<p>連休初日9日のお昼ごはん。</p>
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<p>「お腹すいたよ〜♡」</p>
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<p>別途炊いて、一膳ずつ冷凍してあるchibico専用雑穀米。ぶりの照り焼き、脂が乗っていて美味しかったなぁ♡</p>
<p>時間はかかったけれど、もももぶり一切れ自分の分をしっかり食べ切り、ママ満足♡</p>
<p>夜は夫君が仕事で出かけたので、女3人、きつねうどん＋納豆でさらっと終了。</p>
<h3>カレーライス</h3>
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<p>7日木曜日のお昼ごはん。</p>
<p>ももは3学期始業式、ゆいは午前授業で12時半に帰宅、帰ってくるなり「お腹空いた〜！」「お昼ごはん何！？」って。</p>
<p>七草がゆでは、それはそれは残念な顔をされただろうし、足りなかったよね。笑。</p>
<h3>カレーうどん</h3>
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<p>8日金曜日のお昼ごはん。</p>
<p>こどもたちは給食が始まったものの、夫君は14時過ぎから仕事に出るとかで、お昼は必要。</p>
<p>普通のうどん、カレーうどん、ラーメンの三択で、カレーうどんと申されたのでこれに決まり。</p>
<p>和風だしで溶いたカレーって、不思議なほどネギがよく合い、ほんと美味です♡</p>
<h3>生姜焼き</h3>
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<p>6日水曜日のお昼ごはん。</p>
<p>ゆい、年明け登校初日だった日。食材が底をついて、ももを連れてお買い物にも出る気がせず、あるもので。</p>
<p>お野菜ないねー！</p>
<p>うん、炊き立てほかほかごはんと、しっかりメインがあれば上等でしょ☆</p>
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<p>豚肉の生姜焼き。ももが「うち、このお肉好きなんだよね〜♡」と言ってくれて、嬉しい。</p>
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<p>ご近所のお友達とママが、ピンポーン、とやってきて。</p>
<p>「お正月に会えたら渡そうかなって思っていたけれど、会えなかったから」と、ゆいとももに、かわいい招き猫のポン菓子を持ってきてくれました♡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ほんとにね、お友達ともますます会いづらい状況になっている今。</p>
<p>幼稚園や小学校に通っている以上、こどもたち同士はもはや密も何も、と思わなくもなかったり。給食は、みんな前を向いて静かに、喋らずに食べているらしいけれど。</p>
<p>いろいろな不便や不安、残念なこともある、でも、前向きに暮らしていきたいと思う♡</p>
<p>今日は成人の日。次代を担う皆さまの門出を、心よりお祝い申し上げます。 </p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>ももはバルコニーで飛躍しております♡笑</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>明日は関東でも、冷たい雨が雪に変わるとか。</p>
<p>コロナ感染予防対策もだけれど、風邪もひかないように、皆さまどうぞご自愛くださいね♡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://chibico1112.com/daily-meal-126">おうちごはん備忘録☆鯛・帆立・鶏肉入り寄せ鍋♡トマトソースパスタランチ♡ぶりの照り焼き定食♡カレーライス♡カレーうどん♡豚肉の生姜焼き♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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