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	<title>大切なこと | 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</title>
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	<description>アートシフト認定コーチさよこ</description>
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		<title>自分軸で生きてる？そもそも自分軸って何？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jun 2023 01:47:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分らしく生きるために]]></category>
		<category><![CDATA[最高のパートナーシップ]]></category>
		<category><![CDATA[大切なこと]]></category>
		<category><![CDATA[あるを数える]]></category>
		<category><![CDATA[家庭円満]]></category>
		<category><![CDATA[アラフィフの生き方]]></category>
		<category><![CDATA[中年の危機]]></category>
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		<category><![CDATA[自分軸]]></category>
		<category><![CDATA[自己承認]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「自分軸で生きる」って聞くけど、自分軸ってどういうこと？ 正直、私も、1年半前までは分かってなかった。というより、きちんと考えたこともなかった。 今は、胸が苦しくなるほど、分かってる。 自分軸は、私は私と自分を認めて、自...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>「自分軸で生きる」</strong>って聞くけど、自分軸ってどういうこと？</p>
<p>正直、私も、1年半前までは分かってなかった。というより、きちんと考えたこともなかった。</p>
<p>今は、胸が苦しくなるほど、分かってる。</p>
<p><strong>自分軸は、私は私と自分を認めて、自分の力を信じて、自分の感情に嘘をつかず生きること。</strong></p>
<p>（→さよちゃんはずっと自分軸じゃない？っていう声が聞こえてきそうですが。笑）</p>
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<h2>自分軸で生きていますか？</h2>
<h3>夫に依存パターンに気づき、驚愕</h3>
<p>最近、ママ友たちと、パンデミックも明けて海外行きたいよね、と話していて。</p>
<p>そこから、海外に住みたいね、日本脱出して子どもたちにも海外生活の経験させたいよね、なんて。</p>
<p>（私自身が親の仕事の関係でシンガポールに3年間住んだり、姉はそこからアメリカの大学に行ったり、周りにも海外駐在経験者は多いです。）</p>
<p>（日本脱出、の真意については今回の話の意図とズレるのでさておき）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それでね、異口同音に<span style="font-size: 12pt;"><strong>「旦那が海外転勤にならないかな〜」</strong></span>って言うんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-26337" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/26634751_s.jpg" alt="" width="640" height="443" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/26634751_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/26634751_s-300x208.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>&nbsp;</p>
<p>「これから私たちはどうしたいんだろう」</p>
<p>「どう生きていくんだろう」</p>
<p>↓↓↓</p>
<p>旦那が海外転勤</p>
<p>↓↓↓</p>
<p>駐在妻になれたらラッキー</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 24pt;"><strong>この思考回路！！！</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1年半前まで、私もそうだった。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だけどこれ、<span style="font-size: 14pt; color: #0000ff;"><strong>めちゃくちゃ<span style="font-size: 18pt;">他人軸<span style="font-size: 14pt;">。</span></span></strong></span></p>
<p><strong>旦那さん／旦那さんの仕事に期待してるだけ</strong></p>
<p><strong>100%人任せで、自分ではコントロールできないことに自分の未来や希望を託してる。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私、これに気がついた時</p>
<p>我ながら　<span style="font-size: 24pt; color: #ff0000;"><strong>衝撃　</strong></span>でした。</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>依存していることがすっかり「当たり前」</strong></span>になっていて。</p>
<p>&nbsp;</p>
<img decoding="async" class="alignnone  wp-image-26319" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image11-1-1024x702.png.webp" alt="" width="576" height="395" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image11-1-1024x702.png.webp 1024w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image11-1-1024x702.png-300x206.webp 300w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image11-1-1024x702.png-768x527.webp 768w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" />
<p>人の意見、というより旦那さんの会社で人事異動がないと、、、っていう。笑</p>
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<p>私、この自分軸はあります。自己肯定感はめちゃ高い&#x1f495;</p>
<p>あなたはどうですか？&#x1f60a;</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-26318" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image10-1-1024x696-1.png" alt="" width="576" height="392" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image10-1-1024x696-1.png 1024w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image10-1-1024x696-1-300x204.png 300w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/image10-1-1024x696-1-768x522.png 768w" sizes="auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px" />
<p>いつだって楽しく過ごしてきたから、この自分軸もある。</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><span style="font-size: 10pt;">※3つの自分軸イラストは、<a href="https://minchalle.com/blog/about-minchalle-blog">こちらのサイト</a>から拝借しました</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>海外転勤をただ夢見るだけの話に戻りますがww</p>
<p>今、私の考えは変わってる。</p>
<p><span style="color: #ff0000; font-size: 12pt;"><strong>行きたいなら、自分で行けばいいんだ、</strong></span>っていう。</p>
<p>旦那さんの仕事次第で、私の願いや思いが左右されるなんて、おかしいじゃない？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いつの間にか、びっくりするほど他人軸で夫君に依存していて「◯◯してくれたらいいのに」「◯◯になってくれたらいいのに」って思ってた。</p>
<p>これはエスカレートすると<span style="text-decoration: underline;">「私が◯◯できないのは、旦那さんが◯◯だからだ」って、他責思考になっちゃう。</span></p>
<p>怖い怖い。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でもね、気付いたんです。</p>
<p>気付いてしまったから、これからは。</p>
<p>未来からくる私が、今の私を引っ張っていく。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-26330" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/26644669_s.jpg" alt="" width="640" height="427" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/26644669_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/06/26644669_s-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>こういう考えの私を、夫君は応援してくれる。</p>
<p>結婚してから11年の間、子どもに恵まれずふたり暮らしだったこともあり（しかしあの期間、後半の不妊治療は辛かったけど、振り返れば全てが素晴らしい経験だった&#x2728;）</p>
<p>夫君は、元々自由人の私をよく知っている。</p>
<p>今まで、特に母親という役割を担うようになってからは、君にずっと頼ってきたね、ありがとう。（もちろん、君も私に頼ってた。）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お互い、パパとママになり、試行錯誤して、関係を何度も何度も修正して構築し直しながら、人として夫婦として成長してきた。</p>
<p>本当に、心からありがとう♡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>最強のパートナーシップは、お互いを学び合い、高め合っていく。</strong></p>
<p>良いところはそのままに、時代と共に、時と共に、環境の変化、立場の変化に沿って、柔軟に変容していく。</p>
<p>みんな、変わっていくんだ。</p>
<p>変化はしなやかに受け入れて。</p>
<p>そんな中、変わらないのは、自分の軸。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt; color: #ff0000;"><strong>自分軸で生きる。</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、ブレない自分軸があると、楽に生きられるんだね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最後までお読み頂き、ありがとうございます&#x1f495;</p>
<p>&nbsp;</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-23959" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/04/360_F_123097013_6qpAxpYfUpxuNELtgz34fiFseFWLiv3f.jpg" alt="" width="509" height="360" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/04/360_F_123097013_6qpAxpYfUpxuNELtgz34fiFseFWLiv3f.jpg 509w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/04/360_F_123097013_6qpAxpYfUpxuNELtgz34fiFseFWLiv3f-300x212.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 509px) 100vw, 509px" />
<p>&nbsp;</p>
<p>軽やかに考えて！</p>
<p>大丈夫！！</p>
<p>すべて、うまくいく&#x1f970;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #ff6600;"><em><strong>＊＊＊お知らせ＊＊＊</strong></em></span></p>
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<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>欲求不満にならないためのたった一つの方法♡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2022 13:53:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分らしく生きるために]]></category>
		<category><![CDATA[旦那さん]]></category>
		<category><![CDATA[夫婦関係]]></category>
		<category><![CDATA[夫婦仲良し]]></category>
		<category><![CDATA[中年夫婦]]></category>
		<category><![CDATA[良い関係]]></category>
		<category><![CDATA[大切なこと]]></category>
		<category><![CDATA[言わないと伝わらない]]></category>
		<category><![CDATA[family]]></category>
		<category><![CDATA[夫婦仲]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>旦那さんともっと仲良くしたいのに、すれ違いがち。仲は決して悪くないけれど、いつから、こんなによそよそしくなってしまったんだろう、って思ってる？ 旦那さんと仲良くしたい、もっと夫婦関係良くしたい、そう思うなら、 &#038;nbsp...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>旦那さんともっと仲良くしたいのに、すれ違いがち。仲は決して悪くないけれど、いつから、こんなによそよそしくなってしまったんだろう、って思ってる？</p>
<p>旦那さんと仲良くしたい、もっと夫婦関係良くしたい、そう思うなら、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #ff00ff;"><strong>あなたから歩み寄ればいい。</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff00ff;"><strong>あなたが、状況をコントロールすればいいだけ！</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大体、男は鈍感だから！笑</p>
<p>&nbsp;</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-25034" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/22157962-1024x614.jpg" alt="" width="576" height="346" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/22157962-1024x614.jpg 1024w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/22157962-300x180.jpg 300w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/22157962-768x461.jpg 768w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/22157962.jpg 1600w" sizes="auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px" />
<p>&nbsp;</p>
<p>夏休みのとある1日のお話。</p>
<p>長女は塾の夏期講習、次女はばあばのおうちにお泊まり。夫婦水入らずの時間がポッカリできた。</p>
<p>私はね、たくさんスキンシップ取って、有意義に過ごしたいと思ってた。でも夫君ときたら、その日、仕事でほぼ朝帰りだったこともあり、お昼寝し始めて。</p>
<p>ぐうぐう寝てたよね。まじで、気持ちよさそうに。私の気持ちは宙ぶらりん。まあいいけどね、私も私でやりたいこと、やらなきゃいけないタスクもあるし。だけどね、寂しいよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すごく、寂しいと思った。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>数時間も寝たから、さすがにもういいでしょと思って起こしに行った。隣に滑り込んで、もう起きてよーって。</p>
<p>夫君が半分寝ぼけながら言ったこと「ああ、寝ちゃってたね、、、別に俺に合わせなくていいよ、、、」だって。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>はーーー？！</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私は数ヶ月ぶりに、こっちから、なんかいいモードになってたのね。そういう気持ちのすれ違いって、めちゃくちゃダメージ大きい。せっかく数ヶ月ぶりに！！（その気なのに！！！）</p>
<p>というかね、単純に、</p>
<p>本当に寂しいと思った。</p>
<p>&nbsp;</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-25036" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5137-2-648x1024.jpg" alt="" width="648" height="1024" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5137-2-648x1024.jpg 648w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5137-2-190x300.jpg 190w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5137-2-768x1214.jpg 768w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5137-2.jpg 810w" sizes="auto, (max-width: 648px) 100vw, 648px" />
<p>&nbsp;</p>
<p>せっかくのふたりの時間を、その価値を、全然理解していない夫君にがっかり。そう、夫君が、<strong>私たちの時間を大切にしないところ、そこに対して一番ショックで残念で悔しい気持ち</strong>、になってたんだよね。</p>
<p>こんな風に思ってる私も可愛いもんだな！←こういうとこ！笑。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私と夫君、どちらがどちらをより愛しているかっていうと、夫君の愛の方が強いんです（キッパリ）。愛の強さと、そういう欲求とは、また別の話だから。</p>
<p>こういう時、私は、私の欲求をそのままにしない。だってそれって不健全過ぎる。小さな不満は、ためると危険。</p>
<p>ようやく起きた夫君、まだ私の気持ちには気付かない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そういう時、あなたならどうする？</p>
<p>自分の気持ち、どう対処する？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私はね、もうかなりイライラしてるんだけど、<strong>イライラぶつけても、自分の願う結果にはならないって知ってる。</strong></p>
<p>なるべくね、落ち着いて。</p>
<p><strong>「すごく寂しいな」って、伝えたよ。</strong></p>
<p>「君がグーグー寝ちゃってたこのふたりの時間が、どれだけ貴重だったか、分かってる？」って、静かに聞いた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>「やべー、分かってなかった」っていうのが、夫君の答え。</strong></p>
<p>さらには「君、課題とかいっぱいだし、それに時間使いたいだろうなって思ってた」って。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ね、完全にズレてたふたりの認識。気持ち。</p>
<p>「ごめん」って謝られて。謝られてもね〜的な。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「私、せっかくそういう気分なんだけどな」思わせぶり。でもないか、ストレートだな。</p>
<p>「塾、何時に終わるんだっけ？」って、夫君。</p>
<p>「もうすぐだけど」「あと、30分あるよ」って、私。</p>
<p>30分しかないって思うか、まだ30分あるって思うか。そういう考え方ひとつで、未来は変わる。これ、大袈裟な話じゃなくてね。</p>
<p>私が、感情のままにイライラぶつけてたら、最悪な雰囲気になってたと思う。そういう不満、嫌な感情は、尾を引く。でも、少し堪えて、ちょっと可愛く素直な言葉を発したら、お互いのズレてた部分も分かって、</p>
<p>得られた結果は、思い通り。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>パパとママ、笑顔で塾帰りの娘を迎えられて、3人でビッグハグ♡</p>
<p>ちょっとしたことかもしれないけれど、<span style="color: #ff0000;"><strong>気持ちを素直に伝えることって、本当に本当に大事なんだよ。</strong></span></p>
<p>伝えないと、伝わらないからね。</p>
<p>そんなこと当たり前なんだけど、<strong>分かっていても、きちんと意識しないと、それができなかったりする。</strong>つい、刺々しい言い方しちゃったりする。←ほんと逆効果。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その時、その時で、小さな不満を残さない。小さな不満、チリも積もれば山となる。</p>
<p>誤解を、誤解のままにしない。</p>
<p>常にお互いの気持ちをすり合わせることで、夫婦関係はうまくいく。</p>
<p>旦那さんと、もっと分かり合いたい。出会った頃のように、ときめきたい。昔のように、もっと親密な関係でいたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-25035" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/24594021_s.jpg" alt="" width="640" height="426" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/24594021_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2022/08/24594021_s-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>&nbsp;</p>
<p>そう思うなら。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #ff00ff; font-size: 12pt;"><strong>夫婦関係をコントロールできるのは、</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff00ff; font-size: 12pt;"><strong>他でもない、あなた自身！</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff00ff; font-size: 12pt;"><strong>あなたが器を大きくして！歩み寄って、主導権を握ればいいよ♡</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>感謝の気持ちも、いつも忘れずにね。</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://chibico1112.com/marketing1">欲求不満にならないためのたった一つの方法♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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