家族と過ごす時間も長くなります♡

嬉しい反面、はー、面倒くさい！！こともあるよね😂

そんな夏休み、家族とハッピーなコミュニケーションをとるために心に留めておきたい

「梅ライス」♡

何のこっちゃ！？

以前NHKで見てね、子育てにもパートナーシップにもこれほんと大事だよね〜ということなので

「梅ライス」をご紹介します♡

円滑なコミュニケーションに欠かせない「梅ライス」

夏バテ予防、疲労回復、毎朝の食卓に欠かせない〜、もあるけどww

コミュニケーションに欠かせない！！！

「梅ライス」とは♡

それぞれの頭文字をつなげると「うめライス」。

人の話を聞く時の、大切な「姿勢」ですね。

うなずきながら、目を見て、ラストまで、いっしょうけんめい、スマイルで。

こんなふうにして話を聞いてもらえたら、話す方も話しやすい😊

傾聴（しっかり耳を傾けて、真剣に聴くこと）が大切だと言われるけれど、まさにこれ。

話を聞いてもらった方はスッキリするし、聞いてもらえて満足、だけでなく、認められた感覚に満ち

「さあ、明日からもがんばろう！」って勇気も湧くんだって！

相手を勇気づけることもできる「梅ライス」✨

親子、夫婦、友だち同士。

先生にも、お仕事関係の方にも！💕

子どもの「ねえねえ、ママ」に対して、夫君の何か言おうとしてることに対して、ハッと気付いて、手を止めて

「梅ライス」実践できる自分でいよう😍

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◈。おまけ◈。

こんな「梅ライス」、ChatGPTならどんな風に応えてくれるかな、と思って聞いてみたら

めっちゃどストレートな「梅ライス」の解説してくれて、ウケた😆😂笑

梅ライスは、日本の伝統的な食べ物であり、主に白米に梅干しを混ぜた料理です。以下に梅ライスの最適な説明をします：

梅ライスは、白米に梅干しを加えて作られる料理であり、日本の家庭料理やお弁当などでよく見られます。梅干しは、青梅を塩漬けにして発酵させたもので、塩味と酸味があります。そのため、梅干しを白米に混ぜることで、白米がさっぱりとした味わいになります。

梅ライスにはいくつかのバリエーションがあります。例えば、梅干しを細かく刻んで混ぜ込む方法や、梅干しを丸ごと一個乗せる方法などがあります。また、青じその葉を一緒に混ぜることで、さらに風味豊かな梅ライスに仕上げることもあります。

梅ライスの主な特徴は、梅干しの酸味と塩味がご飯と絶妙に調和していることです。梅干しの酸味が食欲をそそり、白米のシンプルな味わいを引き立てます。また、梅干しにはビタミンCやカルシウムなどの栄養素が含まれているため、栄養面でも優れています。

日本の伝統的な食文化の一部である梅ライスは、さっぱりとした味わいが特長であり、多くの日本人に親しまれています。お弁当や家庭料理としてだけでなく、和食レストランでもメニューに登場することがあります。

梅ライスは、健康的で美味しい日本の食べ物の一つとして、日本国内だけでなく世界中でも人気があります。ぜひ機会があれば、本場の梅ライスを試してみることをおすすめします！

以上〜

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The post 円滑なコミュニケーションのための「梅ライス」について♡ first appeared on 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ.

皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか♡

ふと筆が止まって、気がつけば、約5ヶ月間も更新せず。過ぎ去った5ヶ月よ…（遠い目…）

まずは、chibicoのことを心配してくださったり、心癒されるコメント、優しいメッセージなど送ってくださった皆さま（すごくすごくありがたく、励まされました。）

このブログを読んでくださっている皆さまに、心から感謝いたします。

本当に本当に、ありがとう… 涙♡

ここ数ヶ月まとめて備忘録♡

さてさて。

なんとなくブログを書いていなかった（写真も以前ほど撮っていなかった）ここ数ヶ月。まとめて備忘録として記そうと思います☆

数ヶ月間書かなかったのは、これといった理由は特にないと言えばないし、あると言えばあるような。

強いて言うなら

理由1) コロナのせいかな…

理由2) おうちごはんは、母への報告の張り合いが無くなったからかな

理由3) こどもたちのシャッターチャンスが減ったからかな

コロナのせいかな

ずっと元気に過ごしていたのだけれど、メンタルはちょっとやられていたかも、なんて思う。

chibico自身や家族は体調良好、コロナ禍においても色々と考えて感染対策をしっかりしながら、それなりにお出かけもしたりして。

でも、苦しんでいたり大変な試練に立ち向かっている現場の方々を思うと、どこそこに出かけた、何のご馳走を食べた、何を買った、こどもたちはこうしてる、みたいなのん気な日々やプライベートを事細かに書いて世間様にお伝えするのも、なんだか違うなぁって。

あえて言わなくてもいいことかなって。

今じゃない。いや、今だからこそ！？え、今までも散々書いておいて、今更それ気にする？

自粛していると言いながら、ある意味してないし。

こどもたちの健康とハッピーを第一に考えて、相反する複雑な思いを抱えて生活しながら。

楽しむことに、罪悪感をうっすら感じてしまうというか…

なんだかそういうことをいちいち気にして書くのも、気持ちがざわざわして、ふと、筆が止まっちゃったのよね…

けれど、大きな波が去って、

また書きたくなりました♡

今年、お正月もGWも夏休みも（8月になってどんどんコロナの感染拡大状況が悪化して、急遽取りやめた）大阪の実家に帰省することは叶わず、すごくすごく寂しかった。

でも、こどもたちもじっと家に籠っていられず、GWにはチケットが取れたのでディズニーランドとシー、横浜開港記念日には、またシーへ行ったり。

通常時ならファストパスを取るか長蛇の列に並ぶしかない人気アトラクションも、コロナ禍では人数制限があって余裕だし。

（近所の公園やスーパーの方が、よっぽど密だったよね…）

夏休み、帰省しないことになりノープランになったお盆休み。

代わりに直前予約で都内のホテルに1泊。車移動で、ホテルは空いていて、超快適だった！

ホテルのキッズパジャマ、ももにジャストサイズで妙にかわゆす♡

もしもし〜♡って、chibicoのスマホに電話中。

貸し切りか！

都内ホテル内フィットネスクラブにあるプールだから、ガチで泳ぐ仕様。てか、束の間、うちの家族だけ！

遊園地などのファミリープールだと「泳ぐ」というよりバシャバシャと水と戯れて「遊ぶ」だけれど、ここではしっかり泳げて、chibicoも夫君も、久しぶりの全身運動で爽快。温水ジャグジーもあったよ。

こちら、普段は小学生以下は入れない規則だったかな？

でも夏休みの一時期間だけこどもにも開放され、1レーンの半分に赤台も設置されていて、ゆいともももしっかり泳ぐ練習ができて、最高でした♡

（＊ごめんなさい！プール撮影禁止だった！他の方が写り込んでいるということでもなく、唯一撮った1枚です。）

お盆休みに、都内ホテルでリフレッシュ。

穴場的チョイスだった〜♡♡♡

おうちごはん

ごはんも、相変わらず同じようなものを作って、食いしん坊、日々おいしく食べておりますが。笑

型取りいらずの、もふもふ犬ケチャップライス 別バージョン♡

ぷりぷりガーリックシュリンプに、ホワイトソースドリア＠バルコニー

ステーキじゅぅじゅぅ〜＠バルコニー

バルコニーに面してそそり立つスイカ群。

この夏も、バルコニー大活躍でした♪

おうちの中でもやってたけどね〜

匂いこもるんだよね〜

日々のおうちごはんの材料について

今まで、実家からありとあらゆる食材が送られてきて、それらを使ってお料理して、写真を撮ってアップしていたのは、母に向けた報告でもあったのですよね。

「送ってくれた牛肉でじゅうじゅうしたよ〜」「地鶏は、から揚げにした〜」「今日バタバタしてたから、鯖の味噌煮、助かった」「あの豚肉は生姜焼きと肉巻きにしました〜」という感じで、

食材を送った母が見れば、ああ、あれはこういう風に使ったのね、と分かる食卓を伝えたいと思って撮っていたみたい、私。

はっきり意識していたワケではないけれど、今思えば、その意味合いも強かったのね。

でも、この春、ももも小学生になったタイミングで「愛の家計お助け宅急便」に終止符が打たれました。

いつまでも、年老いた親のスネをかじっていられません。いろいろな食材を買い集めて、ある時は冷凍便、お次は冷蔵便、と分けて大きな段ボールの宅急便で送ってくれていて、それって大変な労力だったと思う。

本当に本当に、

ありがとうございました…♡

それで、食材の用途を母に伝えるという気合がなくなり（まじでものすごい量をいつも送ってもらっていたから）おうちごはんを撮る張り合いも、消失したのかも？

自分でお肉やお魚を買うようになり、スーパーに行く頻度が増えたし大量パックを買ってきて小分けする作業とかね、

タスクが増えました！

おやおや？？

フォションのアイスクリーム詰め合わせ〜♡

懐かしの、このレトロ感満載のパッケージ

551のアイスキャンデーキタ〜♡

大箱でいっぱい送ってくれた桃も、連日たっぷり食べて大大大満足♡

スーパーで買い揃える肉魚などの日常用お助け便がなくなった代わりに、デパートから直送できる551蓬莱の豚まんをはじめ、

アイスクリーム詰め合わせや果物詰め合わせなど、贅沢便が多く届くようになったのでした。

これまたありがたや♡

こどもたちについて

こどもたちは健康健全、ご機嫌に毎日を送っています。

ゆいとももは本当に本当に仲良し。絶対的な絆があるんだろうなぁ、と親のchibicoが見ていても羨ましく思う♡

ちょっとしたことで、あんなにゲラゲラ一緒に笑い合える相手、そうそういない。笑

ゆいは、あまり写真を撮らせてくれなくなったのね。面倒くさがる。逆に、ももはすぐに変顔しておちゃらける。

あと、何かっていう時にはお友達も一緒にいることが多くなり、chibicoが「はい！こっち向いて〜！」とシャッターチャンスを狙いまくるのも、なんだかね。笑

それで、写真を撮ることが減ったのかな、って思っています。

もも、ゆいと同じく絵を描くのが大好きで、小学生になってから、2度、新聞に載りました♡

初投稿で載った7月9日付の朝日小学生新聞、まさかのゆいのお誕生日当日！

ももの絵が掲載されてゆいも喜んでいたから、サプライズプレゼントになったよね♡

キャワイいいいいいい〜〜〜♡♡

2度目は、こちら。

父の日に描いたイラスト、後日データで送ったら、見事掲載されました。

夏休み後半、お姉ちゃんのお友達のおうちに、お姉ちゃんと一緒にお泊まりに行って2連泊。

そういうことは余裕でできる、引っ込み思案じゃないバージョンの、もも♡

（学校では、別人格！？というぐらい猫を被っているらしいから。）

お泊まり、当初は1泊の予定が、もう1泊〜！と流れで連泊に… @歩いて5分以内のお友達のおうち。

差し入れ山盛り持ってった！笑

ちなみに、夏休み前半には、我が家でお泊まり会を開催していて。夏休み前からこどもたち自身が計画していたお泊まり会、大成功でした♡

来月には、7歳になるもも。

この秋、七五三。

とにかく、可愛くて可愛くて仕方がない。

いまだに「抱っこ♡」と両手を広げてアピールされて、その可愛さに抗えず。いち、にの、さ〜ん！で持ち上げ、老体にムチ打ち、ずっと抱っこしているchibicoです♡

ゆいは、内面がどんどん成長していく。急に大人びていて、こちらが時々、ハッとする。

夏休みの間、本人の強い要望で、ヘアカラーをしてました。大好きなアイドル（？）と同じ髪色にしたかったのよね。

夏の終わりにはカットするということで、毛先だけ。

美容師さんと色々話して、まずは髪色を抜いてから、赤を入れて。なかなかの発色でした。

これは、9月4日の朝の写真♡

ヘアカラー部分はバッサリカットして、もちろんもう地毛ね。

ゆい、背も伸びた！つい先日の身体測定で、身長が130cmを超えました。

学年平均からすると大きい方ではないけれど、いやいや、ゆいちゃん的には、驚異の伸び率！すごく大きくなってる♡

7月には、無事10歳のお誕生日を迎えて。

お祝いのご馳走ごはんは、本人の熱い希望で、定番にして鉄板のトマトソースパスタ♡（またかーい！！）

二桁ですよ… （目頭ジーーーン）♡

音楽やアニメ、絵を描くこと、読書、パソコン（YouTube見たり、Spotifyで自分の好きな楽曲リスト作ったり）が大好きで、完全にインドア派のゆい。

放っておくと、ジャージずっと着て、色気ないねー！っていう、ちょっとまさかのそういう感じの子になってるヨ！（嫌いじゃない♡）

月400円のお小遣いの使い道はなく、お小遣い帳の記載も増えず。（漫画も本も文房具も、結局ママが買っているし、習い事の往復路に、コンビニなど買い食いするスポットもなくて。笑）

キッズ携帯も持たせていません。必要に迫られておらず。

お盆明け、初めて塾通い。1週間の夏期講習。

（夏休み明けもコロナで休校になったし、夏の後半だらだらと過ごす羽目にならず、これは急遽決断して申し込んでおいて、本当に良かった！）

学校とは違う勉強の質に、chibicoが瀕死でしたけど（一緒に宿題をして、算数には毎回2時間かかったよどゆこと！）

理解力はあるし、勉強は、やればできる子（そう言えるうちが花かしらん）なのだけれど。本人の意向で、やっぱり塾はまだ通いません。

英語は、英検を受けるという目標を設定して、この夏から本腰入れてchibicoが教えています。（今までたらたらやってたの、身についてないしーーー！泣笑）

ゆいは、もう、こども、って感じはしない。

時々衝突もするけれど、なんでも話せる母娘の関係です♡

ふたりの「学校」はというと。

緊急事態宣言の延長に伴い、10月1日まで分散登校。ゆいとももが通う小学校、出席番号で2グループに分けて隔日登校。

9月は祝日が2回あるから、4連休になるタイミングも2回ある！！

どうなのよ。

ごはん作りのエンドレス感、ハンパない… 

地域の公立校でも、学校によって夏休み明けの対応にかなり差があって、父兄の間では悶々とした感情が噴出。

隔日登校で、学校がない日（家庭学習の日）のフォローが、今のところほとんどないの〜。チーン。

先の見えないコロナでずるずると変革期だから、様々な不具合は仕方がないけれど。かなり家庭にお任せされている。

こどもたちの吸収力すごいから。オンライン授業やネット配信での課題、ひとり一台のiPadを有効活用して、もっとうまく回していただけるといいのだけれど… 

chibicoはというと。

今週金曜日に、ワクチン2回目の接種予定。

そうそう、5月に人生初のぎっくり腰、6月には公園でこどもたちと走っていて転んで怪我、形成外科に通うという受難。

6月末、結婚20周年を迎えました♡銀座のティファニーにお出かけして、リングを買ってもらった♡

お祝いランチも行ったりね。

でも。

最近、夫君とはすれ違い。

仕事柄、致し方ないとはいえ、色々ズレてる。

お互い分かっているけど、思いやりが全然足りてなくて。話す時間さえなくて分かり合えないなぁ…

引き続き、韓流ドラマどハマり中。

Netflixの韓流ドラマ、ほぼ全部観ちゃったんじゃないの。いやさすがにそれは言い過ぎ。笑。今は「海街チャチャチャ」の放映を楽しみにしてます♡

日本のアニメにも沼ってる。「東京リベンジャーズ」が面白過ぎる。10月には鬼滅の刃の再開が控えていて、原作漫画で結末は知っているけれど、また盛り上がるかな？

美容関係の資格が欲しいと思って、その勉強も、ちょこちょこしつつ。小学校のPTA（会計）の仕事は、コロナ禍で最低限。

そして、今更ながらインスタ始めました。

まだ1週間も経ってなく、初心者すぎて草

誰か教えて… 笑

こどもたちにとって当たり前のSNS、こどもたちのしていることが分からない、ということにならないよう、やっぱりしておかなきゃね、と思い至り。

今のところ、趣味のイラスト記録… こどもたちの絵も記録しようかしらん。

やっぱり、絵を描くのが大好きなんだわと思う今日この頃。もっと上手くなりたいーと思って、時間を忘れて没頭できること。

皆さんは、この秋の夜長にしたいこと、なんですか？♡

chibico_origin です。

よかったら、覗いてみてね♡（chibico1112でアカウントを取ろうとしたら、すでに誰かのものだった！）

そんなこんなの日々。

とにかく、前を向いて。

笑顔でいられる自分でいたい。

コロナで、なんだかな〜な日々が続いて、専業主婦は行動範囲が狭くて、友達と気軽にお茶して息抜きすることもままならず。

でも、みんな、踏ん張っているんだと思う。

なんか凹み気味かも〜と思っても、chibicoがね、ちょっとそうなりがちだったのだけれど（更年期！？ありえるー！？笑）

明けない夜はない☆

1日1日を、この瞬間を、大切に過ごそう。

数ヶ月間のことを、思うままに詰め込んでしまいましたが…

読んでくださって、ありがとう。

今日という1日が、明日という1日が、あなたにとって素晴らしい1日になりますように、

心から願います♡♡♡

The post お久しぶりです♡ここ数ヶ月のあれこれ♡（長いです） first appeared on 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ.