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	<title>価値観 | 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</title>
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	<description>アートシフト認定コーチさよこ</description>
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		<title>自己肯定感をアップして、幸せになるためにすること♡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 May 2023 15:16:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分らしく生きるために]]></category>
		<category><![CDATA[価値観]]></category>
		<category><![CDATA[挑戦]]></category>
		<category><![CDATA[ホメオスタシス]]></category>
		<category><![CDATA[恒常性]]></category>
		<category><![CDATA[人生100年時代]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>私の幸せって、何だろう？ 一昨年辺りから、もう頭から湯気が出るぐらい考えた！！幸せは幸せなんだけど、何か&#8230; 物足りなかったから。 . . 今は腑に落ちて分かってる♡ 愛する家族がいて、友達がいて、健康で、恵ま...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2 data-tadv-p="keep"><strong>私の幸せって、何だろう？</strong></h2>
<p>一昨年辺りから、もう頭から湯気が出るぐらい考えた！！幸せは幸せなんだけど、何か&#8230; 物足りなかったから。</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p><span style="color: #ff0000;">今は腑に落ちて分かってる♡</span></p>
<p>愛する家族がいて、友達がいて、健康で、恵まれていて、愛に溢れてる。</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>「ある」に心から感謝してる。</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>そう、愛に溢れているからこそ。</p>
<p>私もさらに成長して</p>
<p>受け取っている愛をリレーションしたい！って。</p>
<p>.</p>
<p><strong>感謝の先の、向上心がもくもく！！</strong></p>
<p>.</p>
<p>ほんと、一昨年辺りの私は<strong><span style="color: #0000ff;">「私、このままでいいのかな？」</span>っていう不安</strong>に襲われてた。</p>
<p>不安は、子どもたちが成長して手が離れてきた寂しさ、自分には何もないんじゃないか、これからどうするんだろう、ただ年取るのかな？そういったモヤモヤ、漠然としたもの。</p>
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<p>.</p>
<p>その不安を解消するためにできることは</p>
<p>.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>「行動すること！！」</strong></span></p>
<p>.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ひとりでぐるぐる考えているだけでは、答えは何も出てこなかったから。</strong></span></p>
<p>不安を、そうか、そうだよねってまずは認めて</p>
<p>そんな私も、大好きだと承認して</p>
<p>次なるステージの幸せを得るために</p>
<p>.</p>
<p>勇気を持って一歩踏み出して</p>
<p>私は去年あたりから、色々行動してる。</p>
<p>行動ってね、チャレンジすること！</p>
<p>具体的には、インスタ始めてみたり、色々なセミナーに参加したり、普通は会えないような、でも会いたい人に会いに行ったり←会えちゃうんだよね。</p>
<p>学びに自己投資したり、ビジネススクールに通ったり。色々！←いわゆる、自分探し？←探さなくても、私は私だったというオチ♡笑</p>
<p>ペースダウンすることも、あれ？なんか違ったかも？と思うことも、凹むこともあるけれど</p>
<p>やってみたからこそ、分かること。</p>
<p>.</p>
<p>不安とワクワクを小脇に抱えて、挑戦する。</p>
<p>.</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">そしてね、大丈夫</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">全ては、良い方向へ向かっている！</span></strong></p>
<img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-26134" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/05/25541250_s.jpg" alt="" width="640" height="427" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/05/25541250_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/05/25541250_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>ということで、自己肯定感を上げて、”もっと”幸せになるために「行動する大切さ」をお伝えします♡</p>
</p>
<h2 data-tadv-p="keep">未知の世界に飛び込むときは</h2>
<p>ガクガクブルブル、震えるかもしれないし</p>
<p>初めてのことをやってみる時は</p>
<p>怖さや不安があって当たり前</p>
<p>.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>私もね、ホメオスタシスが、がんがん働いてた〜。</strong></span></p>
<p>ホメオスタシスは生体が変化を拒み、一定の状態を維持しようとする働きのこと。</p>
<p>「恒常性」とも呼ばれるもの。</p>
<p>.</p>
<p>今までの、穏やかな（同じことの繰り返しで、もしかすると退屈な）状態から、抜け出るのを拒むの。</p>
<p>今でも幸せだしこれ以上何を望むの？って自分に言い聞かせて、行動することを、変化を止めようとする。</p>
<img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7357" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2018/06/43fb9e3d1d9a39019ed2692a27f06583_s.jpg" alt="" width="640" height="426" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2018/06/43fb9e3d1d9a39019ed2692a27f06583_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2018/06/43fb9e3d1d9a39019ed2692a27f06583_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>だってその方が、楽だから。</p>
<p>傷付かないように、無駄に消耗しないように、本能がそうさせるんだけど</p>
<p>.</p>
<p><strong>本当に、そうなの？</strong></p>
<p>.</p>
<p>変わりたいのに、変わらないのは、つらいよね？</p>
<p>生ぬるい幸せに、違和感を感じたんじゃなかった？</p>
<p>.</p>
<p>エイやっ！！と行動したあとには必ず</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>「学び」と「成長」がある&#x2728;&#x2728;</strong></span></p>
<p>.</p>
<p>怖い、不安、と思うことこそ</p>
<p>「本当はやってみたい！」の気持ちの裏返し</p>
<p>本当にやりたいからこそ</p>
<p>失敗したらどうしよう、がつきまとう&#x1f97a;&#x2728;</p>
<p>.</p>
<p>だけど、今の私は「失敗はない」と知っている</p>
<p>そこには数多の「経験」があるだけ</p>
<p>.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>自己肯定感はいつだって</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>「結果」じゃなく、小さな一歩の「行動」から高まる。</strong></span></p>
<p>.</p>
<p>「自分の幸せ」は、自分で取りにいく</p>
<p>わくわくの挑戦を続ける</p>
<p>そんな私で、そんなママで、そんな妻でいたいんだ♡</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>最後までお読みいただき、ありがとうございます！！</p>
</p>
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</p>
<p>いつも、あなたを応援しています&#x1f970;</p>
</p>
<p><span style="color: #ff6600;"><em><strong>＊＊＊お知らせ＊＊＊</strong></em></span></p>
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			</item>
		<item>
		<title>両親を見習い♡これからの私たち夫婦を想像して「今」何をするか</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 May 2023 08:11:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[家族]]></category>
		<category><![CDATA[最高のパートナーシップ]]></category>
		<category><![CDATA[老後]]></category>
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		<category><![CDATA[夫婦関係]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>両親のことが、大好きです。←突然ww 大人になって、客観的に「人」として両親を見て、さらに好きだなぁと実感。 幸せな老後を過ごして欲しい。 というか、実際に今、かなり幸せな老後を過ごされていると思う。 特に、父。みんなか...</p>
<p>The post <a href="https://chibico1112.com/%e4%b8%a1%e8%a6%aa%e3%82%92%e8%a6%8b%e7%bf%92%e3%81%84%e3%80%81%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e3%82%92%e6%83%b3%e5%83%8f%e3%81%97%e4%bd%95">両親を見習い♡これからの私たち夫婦を想像して「今」何をするか</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>両親のことが、大好きです。←突然ww</p>
<p>大人になって、客観的に「人」として両親を見て、さらに好きだなぁと実感。</p>
<p>幸せな老後を過ごして欲しい。</p>
<p>というか、実際に今、かなり幸せな老後を過ごされていると思う。</p>
<p>特に、父。みんなから心配され、ケアされて。</p>
<p>昭和の時代を、熱血エリートサラリーマンとして豪快に我が儘に駆け抜けた父。</p>
<p>それを支え続けた母。</p>
<p>典型的な昭和の夫婦。</p>
<p><strong>子どもの頃は見えていなかったことが、大人になると、自分の人生になぞらえて分かってきたりする。</strong></p>
<p>.</p>
<p>年老いてなお仲良く、支え合っている（というか、やはり母が支えているような&#8230;）両親を見て、我が身を振り返る、の巻。</p>
<table style="height: 168px;">
<tbody>
<tr style="height: 168px;">
<td style="height: 168px; width: 818px;">
<p>【昭和時代】</p>
<p>1926年12月25日から1989年1月7日までの62年間。 昭和とは日本の元号の一つで、日本の元号の中でも最も長く続いた元号。</p>
<p>令和の子どもたちにとって、スマホもインターネットもなかった昭和はもはや日本昔話の世界。</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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<table style="height: 241px;">
<tbody>
<tr style="height: 241px;">
<td style="height: 241px; width: 818px;">大好きな父とのツーショット&#x2764;&#xfe0f;</p>
<p>私の顔が丸すぎる件はさておきww</p>
<p>母が足の痛みをとるために、入院・手術。え、聞いてませんけど！？先生と話して、善は急げと急に決まったらしい。</p>
<p>父を一人にしておくのが心配で、家族の連携プレー発足。4月末実家に戻っていた時の1枚。</p>
<p>私と入れ替わりで、今現在（5月5日）長兄が帰省中。母は9日に退院予定。</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>大阪大学を卒業し、某有名企業に入社した父。</p>
<p>最後は専務取締役だったので定年退職はなく。</p>
<p>その後、系列の会社の顧問などしていた模様。詳細割愛。</p>
<p>.</p>
<p>生っ粋の仕事人間だった父。</p>
<p>子どもの頃の私の記憶は、父はとにかく熱血サラリーマン。</p>
<p>休日なんて、あった？</p>
<p>夏は会社の保養施設がある琵琶湖で一緒に過ごした覚えはあるけれど、およそ家族サービスをするタイプではなかった。笑</p>
<p>.</p>
<p><strong>家庭を顧みない人って、大体家族から浮いていくイメージ、ないですか？</strong></p>
<p>けれど父は常に、偉大な父として家族の中心に存在していた。</p>
<p>なぜなら、<span style="color: #ff0000;"><strong>母が父のことを悪く言うことが一切なく、いつも大切に思っていたから。</strong></span></p>
<p>常に不在でも、父への尊敬が私の中にしっかり根付いた。</p>
<p>.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>今なら分かる。母の凄さ。賢さ。</strong></span></p>
<p>.</p>
<p>昭和という時代背景だけではなく、父が、母にそうさせるだけの魅力があったのも事実♡</p>
<p>忘れもしない、仕事がノリに乗っていた現役時代、バレンタインには特大の紙袋いくつ分！？というチョコレートを持って帰ってきてた。</p>
<p>子どもだった私は、ゴディバやデメル、フォションやリンツなど当時デパ地下でしかお目にかかれない高級チョコレートの山に、大興奮だったな。</p>
<p>職業柄、年中たくさんの贈り物、貢ぎ物があったと推測。そういうものは秘書の方や周りの社員さんに全て還元していたらしい父。</p>
<p>さすがにバレンタインの贈り物は他の人に譲ることはできないから、家族が美味しいお裾分けを頂戴できたという訳。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-26105" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/05/25345198_s.jpg" alt="" width="640" height="428" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/05/25345198_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/05/25345198_s-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
</p>
<p>父の余談は尽きないですが。</p>
<p>さて、此度の手術後。</p>
<p>母の顔を少し見ることができて。</p>
<p>その時の、<strong>父の愛情表現が深過ぎました。</strong></p>
<p>全身麻酔から醒めかけの、意識がまだ朦朧としている弱々しい母へのいたわり、優しい眼差し。</p>
<p>肩をそっとさすり続け、名前を呼び、手を握り。額に手を当て。</p>
<p>そばから離れず。</p>
<p>少し意識が戻ってきたら、もうね、おでこや酸素マスクの上から、キスして。</p>
<p>.</p>
<p>娘の私、眼中にない感じでした。</p>
</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-25522" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/01/25488608_s.jpg" alt="" width="640" height="462" srcset="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/01/25488608_s.jpg 640w, https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2023/01/25488608_s-300x217.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
</p>
<p>年老いて、<span style="color: #ff0000;"><strong>いたわり合い支え合うのは、夫婦。</strong></span></p>
<p>若い時は、自分の老後を想像しないし、はるか先のことだと思ってる。親を見ても、まだ自分ごとには落とし込めない。</p>
<p>.</p>
<p>でも、<strong>確実にその時は、やってくる。</strong></p>
<p>.</p>
<p>どうなっているか、想像してみる。</p>
</p>
<p>10年後、20年後、30年後、どんな自分でいたいかな。誰と、どこで、どんな気持ちで過ごしているだろう。</p>
</p>
<p>なるべくありありと、思い描いてみる。</p>
<p>.</p>
<p>意識することで、今、やるべきことが見えてきませんか？</p>
<p>.</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">緊急ではないけれど、重要なこと。</span></strong></p>
<p>.</p>
<p>何となく、そのままにしてはいけないこと。</p>
<p>その時になって、ああ、あの時、こうしておけばよかった、ああしておけばよかったと、後悔しないように。</p>
</p>
<p>緊急ではないけれど、今、大切な時間をさいて、しておいた方がいいこと。</p>
<p>.</p>
<p>私は、<strong><span style="color: #ff0000;">夫君との信頼貯金、愛情貯金</span></strong><strong><span style="color: #ff0000;">をもっともっと増やしておく♡</span></strong></p>
<p>令和の今の時代に合った方法で。</p>
<p>そういう姿が、娘たちにとってもいつか「ああ、そうか。そういうことなんだね」と分かってもらえる夫婦の在り方であるといいな&#x1f495;</p>
<p>.</p>
<p>最後までお読みいただき、ありがとうございます。</p>
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