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	<title>チーズハンバーグ | 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</title>
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	<description>アートシフト認定コーチさよこ</description>
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		<title>おうちごはん備忘録☆しあわせホットケーキ♡お好み焼き♡圧力鍋でとろとろビーフシチュー♡石狩鍋♡豚こまピーマン炒め♡ぶりの照り焼き♡すき焼き風煮♡チーズハンバーグ♡サバの味噌煮♡トマトソースパスタ♡ジャーマンポテト♡ツナアボカド♡朝の定番ごはん♡</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2021 06:20:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おうちごはん]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>2月も、瞬く間に飛んでゆく&#8230; ぽかぽか陽気だったかと思えば、また真冬の寒さに戻ったり。でも、晴天の日差しには、春の気配。 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。 我が家は、立春を越えた最初の週末6日土曜日に...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>2月も、瞬く間に飛んでゆく&#8230;</p>
<p>ぽかぽか陽気だったかと思えば、また真冬の寒さに戻ったり。でも、晴天の日差しには、春の気配。</p>
<p>皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。</p>
<p>我が家は、立春を越えた最初の週末6日土曜日に、雛人形を飾りました♡</p>
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<p>リビングの中央にピアノが鎮座して以来、期間限定の雛人形を設置していたスペースはなくなって。</p>
<p>雛人形の元々のセットを分割して飾り棚に飾るという、苦肉の策スタイルになり早3年目&#8230;笑</p>
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<p>今年も、綺麗だわぁ♡</p>
<p>華やかで、気持ちをパッと明るくしてくれる雛人形、大好きです♡</p>
<p>ここのところ忙しく、お買い物も、必要なものをバババーっと急いで買う感じ&#8230; コロナもあるしね。</p>
<p>雛人形の周りに飾ってお供えする、賑やかしのひなあられや雛菓子をぶらぶらと買いに行く余裕がまだなくて。</p>
<p>デパ地下などの桃色に染まった一角で、可愛らしい雛菓子を目で見て、愛でながら。</p>
<p>ゆいとももを想って選ぶのが、この時期の、chibicoのささやかなしあわせなのですけれど。</p>
<p>今日の午前中に行くつもりが、メール対応や資料作成などしていたらあっという間に午前終了&#8230; もう、ゆっくりしよ！って感じでこれ書いてる。笑。</p>
<p>忙しくても、日々のごはん作りは主婦のマストであります。なんだかんだ作ってる。美味しく食べて、ニコニコ笑って、残りの冬を元気に乗り切ろう♡</p>
<p>そんなこんなの、ここ最近のおうちごはん備忘録です。</p>
<h2>おうちごはん備忘録</h2>
<h3>週末ブランチ♡ホットケーキ</h3>
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<p>土曜日のブランチ。</p>
<p>あまぁ〜い香り、こどもたちのワクワクした瞳。ここには、しあわせしかない♡</p>
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<p>ももにおねだりされて、いちごと練乳を買ったのね。</p>
<p>いちごはそのままが一番、練乳付けるなんて邪道じゃない！？と思いきや、やっぱり最強の組み合わせだって♡</p>
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<p>黄金色のホットケーキに、まずは、しょっぱい系を添えて。</p>
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<p>しょっぱいでかなりの満足を得てからの〜</p>
<p>デザート系、余すところなく堪能♡</p>
<h3>栄養満点お好み焼き</h3>
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<p>ホットケーキで使ったホットプレート、引き続き大活躍。</p>
<p>夜はパパパーッと準備できる、お好み焼き♡</p>
<p>公園で久しぶりにバドミントンをして、心地よく疲労して。</p>
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<p>おたふくお好みソースが溢れてる溢れてる。ソースだく、寝る前に死ぬほど喉が乾くのだけれど、笑、ハイボールを飲みながら。</p>
<p>これ、<span style="font-size: 12pt; color: #ff99cc;"><strong>至福♡</strong></span></p>
<h3>圧力鍋でとろとろビーフシチュー</h3>
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<p>平日のchibicoひとりランチ。</p>
<p>すごく久しぶりに、ちょっとのんびりしたお昼だった♡</p>
<p>ひと昔前は、ひとりでこうしてランチを満喫すること、日常茶飯事だったのに！？そんな時間的気分的余裕が、今はあまりない。</p>
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<p>プロローグさんのパン。くるみとレーズンのライ麦パンと、ルヴァンミックスナッツ。</p>
<p>ゴマやナッツの香ばしさ、レーズンの甘酸っぱさ、カリッと焼かれたパンのザクザクボリボリした食感を、噛みしめる。</p>
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<p><span style="font-size: 12pt; color: #ff99cc;"><strong>ハー♡ むぅ〜ん♡</strong></span></p>
<p>鼻息をふんふん鳴らしながら牛肉の塊を咀嚼して、五臓六腑に染み渡らせる。</p>
<p>デミグラスソースは加えず、トマト缶だけでさっぱり仕上げ。赤ワインでコク深く。</p>
<p>圧力鍋使用であっという間にとろとろ、繊維がホロホロ解けたよ♡</p>
<p>こどもたちの晩ごはんには、ビーフシチューの牛肉をほぐしてごはんにかけて、とろけるチーズを乗せればバッチリ。</p>
<h3>石狩鍋風？鮭・海老・豚オンパレード</h3>
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<p>週末の、簡単で美味しくて、のんびり食べられてお酒もすすむ晩ごはん！といえば。</p>
<p><strong>鍋ですね♡</strong></p>
<p>後から追加する材料を並べておいて。</p>
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<p>まずは、石狩鍋っていうのかな、味噌ベースに、鮭♡キノコ類やネギなども。</p>
<p>鮭、ほっくほくでめっちゃ美味！</p>
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<p>キムチ添えも、鉄板♡</p>
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<p>くたくたに煮込んだとろける白菜もよし、旨味スープが絡んだ少しシャキシャキ感が残る白菜もまた、絶品。</p>
<p>家族で囲むお鍋って、いいね。</p>
<p>この冬、あと何回ぐらいできるかな♡</p>
<h3>ぶりの照り焼き</h3>
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<p>平日の晩ごはん。</p>
<p>じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁、ほかほかごはん、ぶりの照り焼き、ピーマンと豚こまの炒めもの、ピーマンとキノコ類の炒めもの（chibico専用）、韓国海苔ふりかけ。</p>
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<p>ピーマンと豚こまの炒めもの。お昼に作って常備菜のはずが、晩ごはん分を小鉢に取り分けたら、残りはすぐに全部食べちゃった。笑。</p>
<h3>すき焼き風煮</h3>
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<p>平日夫君と二人のお昼ごはん。</p>
<p>大盤振る舞い、国産牛すき焼き肉をたっぷり使って、昼からすき焼き風煮。</p>
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<p>こどもたちの晩ごはん。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23148" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_2206-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>少し取り分けておいたすき焼き風煮、鶏肉と玉ねぎの卵とじスープ仕立て、ミニトマト、ほかほかごはん。デザートに、ニコニコチョコパン。</p>
<h3>チーズハンバーグ</h3>
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<p>こどもたちの晩ごはん。</p>
<p>チーズハンバーグ、お豆腐とわかめのお味噌汁、ほかほかごはん、韓国海苔。デザートは大体、みかん。</p>
<p>ここら辺の数日間、相当忙しかった記憶が。献立も、なんかギリギリセーフって感じですchibico的に。笑。</p>
<p>メインテーブルの上が資料や絵を描く材料で散らかっていて、またすぐに取りかかりたいからそのままで。</p>
<p>食事が、サブテーブルの方で続いてた。笑。</p>
<h3>サバの味噌煮</h3>
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<p>平日夫君と二人のお昼ごはん。</p>
<p>じゃがいもとネギのお味噌汁、ごはん、サバの味噌煮、山椒塩昆布、鶏肉と玉ねぎの卵とじ、みかん。</p>
<p>ごはんの後は、コーヒーとチョコレート。夫君、食後はコーヒー必須のタイプ。</p>
<h3>王道トマトソースパスタ</h3>
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<p>夫君が在宅だった、金曜日の晩ごはん。</p>
<p>ごはんタイムの中盤に差し掛かったら、テレビをつけてよし。もう、週末モード全開です♡</p>
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<p>ゆい週いちのお楽しみ、トマトソースパスタ。</p>
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<p>ジャーマンポテト。これも定番の副菜。</p>
<p>全部食べきれなかったら、翌朝のトーストの付け合わせに。その時の方が美味しく感じたりもする、不思議。笑。</p>
<p>レンコンとベーコンのソテー、chibico以外誰も箸を伸ばさないのだけれど&#8230;</p>
<p>煮るとむっちり、炒めればシャキシャキの歯応えがするレンコン、たまに無性に食べたくなる！</p>
<h3>ツナアボカドとパンが好き過ぎる</h3>
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<p>ある夜のchibicoプレート。</p>
<p>この日のパンは「<a href="https://chibico1112.com/bio-complet">ビオコンプレ</a>」さんのフォルコンブロート。</p>
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<p>豚ロース肉の赤ワイン煮、トマトソース、たまごタルタル、ツナアボカドなど、定番デリ系おかずが一堂に。</p>
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<p>別の日、また「プロローグ」さんのくるみとレーズンのライ麦パン。定番認定です。これも、ツナアボカドのマヨ和えが、合う〜♡</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23161" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_2384-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>ワインをフィ〜♡と飲んでいたら、</p>
<p>「ほい、焼けたよ！」と夫君がガーリックシュリンプをお皿に置いてくれました♡</p>
<h3>朝ごはん</h3>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-23162" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_2385-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>朝ごはんの様子。この時期りんごは毎朝、欠かしません。</p>
<p>ブルーベリーヨーグルトに、牛乳（ゆい）、カフェオレ（ももと夫君）。</p>
<p>トーストだったり、シナモンロールだったり、バタースティックだったり。とにかく、我が家の朝はパンが主流。</p>
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<p>と言いながら、chibicoだけ、納豆ごはん。</p>
<p>納豆ごはん、たまに玉子をプラス。パン派と同じく、りんごも毎朝いただきます。最近は毎朝決まって必ず、これ。</p>
<p>家族にも、納豆ごはんがいい人〜？と聞くのだけれど、みんなパンがいいんだって。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>日々のごはん。他にも、肉うどんやら、焼き餅の醤油バター味とかね、作っています♡chibico専用ひじき煮なども。</p>
<p>もう、ひたすらドタバタと。笑。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて。</p>
<p>今日も、何を作ろうか♡</p>
<p>家族が健康であるように、こどもたちがスクスク成長するように願って♡</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://chibico1112.com/daily-meal-130">おうちごはん備忘録☆しあわせホットケーキ♡お好み焼き♡圧力鍋でとろとろビーフシチュー♡石狩鍋♡豚こまピーマン炒め♡ぶりの照り焼き♡すき焼き風煮♡チーズハンバーグ♡サバの味噌煮♡トマトソースパスタ♡ジャーマンポテト♡ツナアボカド♡朝の定番ごはん♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>まだまだお正月モード！？のおうちごはん備忘録☆関西風・白味噌のお雑煮♡道頓堀くくる♡鉄板トマトソースパスタ♡ガーリックウインナー♡チーズハンバーグ♡いくら丼♡お好み焼き♡味噌鍋♡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chibico1112]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jan 2021 15:23:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おうちごはん]]></category>
		<category><![CDATA[白味噌]]></category>
		<category><![CDATA[たこ焼き]]></category>
		<category><![CDATA[チーズハンバーグ]]></category>
		<category><![CDATA[お好み焼き]]></category>
		<category><![CDATA[いくら丼]]></category>
		<category><![CDATA[たまプラーザ]]></category>
		<category><![CDATA[しゃぶしゃぶもち]]></category>
		<category><![CDATA[味噌キムチ]]></category>
		<category><![CDATA[女の子]]></category>
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		<category><![CDATA[姉妹]]></category>
		<category><![CDATA[関西風お雑煮]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>新しい年になり、5日過ぎました。 首都圏は緊急事態宣言が発令されるようだけれど、どうなることやら。 ゆいは、学校は行きたいと言っている。休校にはならないようだし、ならないで欲しいと思う反面、中途半端な対策では、ずるずると...</p>
<p>The post <a href="https://chibico1112.com/daily-meal-125">まだまだお正月モード！？のおうちごはん備忘録☆関西風・白味噌のお雑煮♡道頓堀くくる♡鉄板トマトソースパスタ♡ガーリックウインナー♡チーズハンバーグ♡いくら丼♡お好み焼き♡味噌鍋♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>新しい年になり、5日過ぎました。</p>
<p>首都圏は緊急事態宣言が発令されるようだけれど、どうなることやら。</p>
<p>ゆいは、学校は行きたいと言っている。休校にはならないようだし、ならないで欲しいと思う反面、中途半端な対策では、ずるずると感染拡大は長引くのだろうなとも思う。</p>
<p>感染しないように自己防衛しつつ、収縮し過ぎて精神的にしんどくなるのも、何か違う気もしたり。</p>
<p>まずは、栄養のあるごはんをしっかり食べて、よく眠る。免疫力をあげておくに徹する！</p>
<h2>おうちごはん備忘録</h2>
<h3>関西風・白味噌のお雑煮</h3>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22813" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_0840-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>2日の朝ごはん。</p>
<p>元旦は関東風のお雑煮だったので、2日の朝は関西風白味噌のお雑煮を作りました。</p>
<p>白味噌仕立てのお雑煮は、普通のお味噌汁を作る感覚だと薄くて美味しくないのです。</p>
<p>え！？そんなに！？と驚愕レベル、とろみが出るほど、白味噌を溶き入れます。</p>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-22807" src="https://chibico1112.com/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail_IMG_0839-2-1024x768.jpg" alt="" width="728" height="546" />
<p>食べ比べセット♡</p>
<p>白味噌仕立てのお雑煮は、焼かずに、煮た丸餅が入っています。具材も紅白のみ。</p>
<p>角のない、まぁるい具材で揃えるのが一般的ですが、人参さんはハートにしてみた。ご愛敬♡</p>
<p>白味噌仕立てのお雑煮はほんのり甘くて、やっぱり、ほっこりしたわぁ♡</p>
<h3>道頓堀くくる</h3>
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<p>2日午後。</p>
<p>お散歩兼、もらったお年玉で、ゆいとももが自分で選んで文房具を購入するべく、駅前へ。</p>
<p>午前中は、福袋を買い求める人たちできっと混雑していたのだろうなぁという余韻があった、デパート内。</p>
<p>連日、朝も昼も夜も食事の支度をしていると疲弊するので、小腹が空いたお昼は、さくっと道頓堀くくるにて。たこ焼きうまっ♡</p>
<h3>鉄板トマトソースパスタ</h3>
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<p>2日夜ごはん。</p>
<p>そろそろゆいに禁断症状が出る頃で。笑。鉄板トマトソースパスタ。2日の夜には、もう洋食。</p>
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<p>定番のたまごタルタル、ツナアボカドのマヨ和え、ウインナーはオリーブオイルとニンニクで炒めて、おつまみ的に。</p>
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<p>テリーヌやチーズなど、洋風オードブル。</p>
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<p>洋風の食事には、やっぱり赤ワイン♡</p>
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<p>赤ワインを飲みながら、ちょっとずつつまんで、のんびりした夜を満喫。</p>
<p>ゆいのパスタ、瞬殺だったわ。「もっと具もちょうだい！」って、食欲旺盛な娘に、感激♡</p>
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<p>3日の朝。</p>
<p>爆睡しながらも寄り添うふたり。仲良しだぁ。</p>
<h3>チーズハンバーグ＆いくら丼</h3>
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<p>3日のお昼ごはん。</p>
<p>人参のみじん切りも混ぜたチーズハンバーグに、おせち料理少々、いくらをたっぷりと。</p>
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<p>余熱でとろけさせたチーズに、彩りよく配置したブロッコリーを乱さないように、フライパンのまま、食卓へ。</p>
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<p>ちぎったしそが、爽やかな香りでいっぱい！ほかほかごはんに敷いて。つやつや輝くいくら様を、ででんと盛って。</p>
<p>わさび醤油がツーンと鼻にきて、</p>
<p><span style="font-size: 12pt; color: #ff99cc;"><strong>嗚呼、美味なり♡</strong></span></p>
<h3>我が家の定番お好み焼き</h3>
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<p>3日の晩ごはん。</p>
<p>キャベツ、ねぎ、たまご、小麦粉、鰹節、ちりめんじゃこ、チーズ、豚肉、海老天入り天かす。お好み焼きって一品料理だけれど、具材の種類はたくさんで栄養満点！</p>
<p>サラダにすると食べないキャベツも、お好み焼きにすればもりもり食べるこどもたち。</p>
<p>お好み焼きを焼きつつ、サイドメニューの「えのきと豚バラ肉炒め」もじぅじぅ焼いて。</p>
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<p>おたふくソースは、これでもかという程にたっぷりかけるがよろし♡</p>
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<p>青のり、金ごま、鰹節のトッピングも豪快に。</p>
<p>紅生姜の酸味と辛味が、食欲増進！</p>
<p>そうそう、3日の朝ごはんは、久しぶりのトーストにバターを十二分に染み込ませ、きんとんをペーストのように乗せて頂きました。</p>
<p>これまた、<span style="font-size: 12pt; color: #ff99cc;"><strong>ヘブンリー♡</strong></span></p>
<p>（着々と消えていく、おせち料理&#8230;）</p>
<p>ちなみに。『鬼滅の刃』を見尽くして、『呪術廻戦』も見尽くして、今は『約束のネバーランド』を視聴中。</p>
<p>どんだけアニメ見ているのか。笑。</p>
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<p>ゆいが描いた、約束のネバーランドの第一作。</p>
<h3>味噌鍋♡</h3>
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<p>ゆい、冬休み最終日、5日の晩ごはん。</p>
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<p>真っ先に着席した、お餅大好きもも。</p>
<p>しゃぶしゃぶもちを見つけて、超ご満悦♡</p>
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<p>味噌鍋には、豚バラ肉がこれ以上ないという程に、合う。冷凍で少し残っていた蟹も、ここで余すところなく、美味しく消費。</p>
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<p>鶏肉の出汁と鰹出汁の利いた味噌ベースに、生姜とニンニクのすり下ろしが鬼のように入ってる。</p>
<p>白菜の固い部分と大根も、とろとろに煮えて。</p>
<p>ぐつらぐつら、熱々鍋で体の芯まで温まる♡</p>
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<p>こどもたちが、キムチが食べられるようになった暁には、ベースにキムチを投入したいものだわ。</p>
<p>今は、あと乗せで楽しみます。</p>
<p>最初から白菜の固い部分と一緒に土鍋で煮込んでいた鶏もも肉は、ホロホロに柔らかくなって、最上級♡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>若干食べ過ぎながら、笑、美味しくごはんが頂ける、しあわせ。</p>
<p>健康な体に、日々の糧に、感謝♡</p>
<p>コロナ感染拡大は予断を許さない状況ですし、また寒さも増す一方。</p>
<p>どうぞ皆さま、ご自愛くださいね♡</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://chibico1112.com/daily-meal-125">まだまだお正月モード！？のおうちごはん備忘録☆関西風・白味噌のお雑煮♡道頓堀くくる♡鉄板トマトソースパスタ♡ガーリックウインナー♡チーズハンバーグ♡いくら丼♡お好み焼き♡味噌鍋♡</a> first appeared on <a href="https://chibico1112.com">夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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