①の続きになります♡

①の記事はこちら

新しいママの姿を見せるために♡

私の新たな挑戦♡

そして私は私で、挑戦＋実践中。

自分の人生を、しっかり歩むと覚悟したから。

妻も、ママも、本当に楽しくやってきた！！

20代の若いうちに結婚して

今思えば、ほんと、子ども同士の結婚みたいだった！！！

長く辛い不妊治療の末

30代後半になって、奇跡が起こり、美しい娘を2人も授かることができて🥲💕

今、40代後半、でも、ずっと愛してる♡

若かった時も良かったけれど、今の方が双方さらにイケてると思い合ってる。

外見じゃなくてね、中身ね。笑

お互いの魂を磨き合いながら、一緒に成長してきたもんね。

最高のソウルメイト♡

そして

家族のことばかり考えている自分を、卒業！！

家族を思うしかない自分←もイヤだなって😂

イヤというか、依存していると気が付いて、我ながら驚いたのです。

私、家族にめちゃくちゃ頼ってた。

私がこんなにも幸せに生きてきたのは、夫君のゆるぎない愛と、家族のおかげ😭💓

だから、私、

恩返しする！！！

夫君に、家族に、周りの方々に、あなたに、

そして少しでも社会の役に立つ！

専業主婦じゃないママの姿を、娘たちにしっかり見せていく。

少し前にそう覚悟して。

そんなふうに人生において「私自身」にフォーカスする段階にきたのを自分で感じて、

怖いを通り越して、ワクワク！

そしてついに！！

愛され妻コーチ・結婚生活コンサルタント・ライフコーチとして起業しました💕

（やっと、色々分かってきました。）

私は、心の底から、ソウルメイトである夫君との確かな信頼関係があるから（初めからあった訳じゃなく、築き上げてきたもの）

人生がとても豊かです。

紆余曲折ありました、

離婚も考えたことありました、

でも！だからこそ！！

パートナーシップを育むことで、幸せな家庭はもちろん、最幸の人生を得れると信じてる💕

パートナーシップで行き詰まっている方の、力になりたい！！

本当は旦那さんともっと仲良くしたいのに、今さらいいや、って思ってしまっている方

旦那さんと仲が悪いせいで、子どもに悪影響を与えてしまっているんじゃないかと、心配な方

どうしていいかもはや分からない状態

子育てもうまくいかない

この先が不安になってしまっている方

まずはお話しして

話すは放す♡を体感してください

軽やかに

ハッピーライフにシフトしていこう😊♪

公式ライン、ほぼ放置なのにいつの間にか友だち100人近く

ありがとうございます😭💕

やるやる詐欺ですみません！！

本当に、この秋から子どもたちと共に、私もガチリマスターです！！冗談言っている場合ではなく

心から本気です💕

このブログでも最近はパートナーシップの記事など書いていたけれど

こちらはこうして、気持ちを綴ったり、また落ち着いたらおうちごはんなどもアップしたく、そのままにすることにしました。

起業塾の先生方にも背中を押され、夫婦関係（ということは家族関係、人間関係含む）のブログをアメブロで立ち上げました！！

>>>200%ソウルメイトになる愛され妻プレミアムコーチング

今月、新ブログに夢中でコミットしてて

このブログもインスタも疎かになりがち。

やってみたいことが多すぎて🤣

アメブロもまだ構築中ですが、よかったらフォローして応援してくださるととっても嬉しいです♡

>>>200%ソウルメイトになる愛され妻プレミアムコーチング

これから少なくとも1年間ほどは、新ブログを書き続ける気持ちで燃えております。

あと、地元ネタ（レストランやカフェネタ）は、地域コミュニティのメンバーになっているので、そちらのブログに寄稿していくことにしたり。

ちょっとずつ、いや結構ガラリと？

変化中。進化中。

ただ、1回きりの人生を、悔いなく生きる

やるかやらないか、迷ったら

やる！！！

こんなchibico・小夜子とお話ししてみたい、愛され妻になりたい、何か引っかかるものがあるからお話し聞いてみたい！

質問したい！というあなた

ぜひ、お気軽にお声がけください😊

私もずっと学び、成長中

一緒に成長しませんか💕

あなたも絶対成長できる

愛され妻になれる💕

公式ラインからお問い合わせ大歓迎です♡

今なら！！

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インスタDMも、大歓迎♡

このブログのお問い合わせフォームからでも、ウェルカムです♡

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愛と感謝と尊敬を✧˙⁎⋆ ✧

The post 家族一丸となって爆進するしかない件♡近況報告② first appeared on 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ.

ふむふむ、なるほど〜と、腑に落ちることをたくさん教えて頂いて。

すぐに分かって興味深い見方を教わったので、ひとつシェアします💕

結婚しても、引き続きいい名前♡

私の名前、とってもいい名前なんだそう！

結婚して苗字が変わっても、それでもやっぱりいい名前。

わーい、夫よ、義両親さま、ありがとう☺️💕

姓名鑑定における「陰陽」とは

名前の文字の画数

偶数は陰で、奇数は陽、とのこと。

その配列が、陽陰陽陰陽

と、順番に並んでいて

これがとっても良き💕

（他にも良い並びはあるみたいだから、興味がある方はググって調べてみてくださいね♪）

女性は結婚して苗字が変わるじゃないですか？

変わってもこの並びがキープできるってとても幸運で、それって親・ご先祖様が徳を積んで下さっているから、と聞いて。

ほわあぁぁぁ〜

ありがとうございます🥲💓

（自分が子どもの名前を考えた時、画数とか運勢とか全く気にしなかったタイプです😂）

総画数から見る人生のターニングポイントもね

思わず目を見張るレベルで当てはまり！

鑑定や占いの類、良い部分は120%信じる人←

良くない部分もしっかり受け取り、気をつける指針にする。危機を回避できるって教えてくれてると思うと、それもありがたいこと✨

ちなみに私、一見、ぱ〜っと感覚的に生きているようで、地道な努力をコツコツコツコツ続けられる人なんだそうです。

「そういう名前です」とはっきり言われました😂

うん、確かにそうかも、
私って、実はコツコツ派！！

先日、地元のリアルイベントに参加して💕

ズームじゃなくて対面も、新鮮！有意義な時間を過ごせて、感激でした。

ありがたいことだらけで、本当にもうね

巡り合わせ、ひとつひとつのことに、感謝☺️

コツコツ、積み上げていこう💕

楽しいですね💕

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夏休み明け、小学校の懇談会へ

長女の修学旅行の説明会もありました☺️

え、もう再来週に実施！？早っ！！

階段の踊り場の掲示板に、クラス40人中3人、長女の墨絵も掲げられておりました。

うちの子

褒めるところしかなーい💖✨

幸せな子育ても

夫婦仲良く満たされた家庭から♡

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～私を私らしく生ききる

　愛を生み出し、循環させて

　家族や夫に恩返しができる私へ～

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The post 結婚してもいい名前♡ふふふさすがソウルメイト♡ first appeared on 夫婦愛と家族仲を諦めたくないあなたへ.

私が私を取り戻し、自ら輝く！！

家族優先、夫優先ではなく、自分ファーストで！！！

そうすることが、結果、愛され妻になる最短ルート✨だということについて。

愛され妻って、自分に自信がある自由な妻

愛され妻になりたいですか☺️

愛されてるって、心の底から感じたいですか？

ありのままの自分で受け入れられて、泣きたくなるぐらい、この世界が美しく調和していることを「感じる」ことができたら、どれだけ幸せでしょう！！！

愛され妻になって、私は、本当に、そういう感覚を日々得ることができてます💓

若い時はケンカもいっぱいしたし、思い返せば私ってモラハラ妻だったし（は？あんたが私のこと好きだから結婚したんでしょ！？って上から目線だった…）

5年間の不妊治療は心身ともにズタズタになって、コロナ禍では離婚危機もあった…

結婚生活23年間、ずっとラブラブって訳じゃない。山あり谷あり、天国も地獄も😱

だけど、どうして私たちが信頼し合える揺るぎない関係になれたか、というと

向き合うことを放棄しなかったから。

粘り強く、お互いの魂を磨き合いながら、今まで一緒に歩んできた。だから、200%ソウルメイトだと実感できる、今がある。

愛され妻だと自負してる♡

ずっと手を繋いで歩いていける相手と、これからも💕

ところでね

愛され妻は、自分に自信があります。

自信に、実は、根拠は必要ないです。

ただ、自分で自分に「私は大丈夫」って、確信を持てばいいだけ。

孫正義さんも言いました。（偉大すぎる方の例だけどw）

『最初にあったのは、夢とそして根拠のない自信だけ。そこからすべてが始まった。』

自信に根拠を求める人は、過去の実績に縛られているって、知ってましたか？

過去からの延長線上にいる今の自分しかみることが出来ないから、今が停滞していると、自信も揺らぐ。

エフィカシー（自己効力感）も上がりにくい。

過去は、文字通り、過ぎ去った日々。

今までどうだったかではなくて、これからどうあるのか。どうありたいのか。

これからの自分にコミットするその気持ちと行動に一貫性があると、自信も自然に湧いてくる💓

過去より、未来を見る。未来はどんな風にでも、思いのままに描ける。

自分自身も、旦那さんとの関係も！

それでも自信がなかなか持てないという方へ、自信の付け方

簡単に自信がつく方法2つ☺️

１）自分との約束を守る

どんな小さなことでもいい、例えば、夜寝る前にストレッチする、これから1ヶ月間はカフェオレを無糖にする、今までなんとなく見ていたテレビの時間を1時間は読書にする、など

💡ポイント：「これを自分に約束する！」と明確にして行動すること

２）自分を可愛い！と褒める

毎日、鏡の中の自分に向かって「私って可愛い！」「今日も最高！いい感じ！」と褒めまくります。誰にも迷惑かけませんから。笑

そうして、自分にポジティブな言葉をかけ続けてあげる♡そうすると自分を可愛いと思えるための努力もしたくなってきて、いつもより丁寧にメイクしたり、お腹凹めて腹筋意識し始めたら、、、

もうやったね！って感じ！笑

そして、自分の人生のナビに、行き先を入れよう。

北海道に行きたいのか、沖縄に行きたいのか。山がいいのか、海がいいのか。

目指す方向が分かっていないと、何のチケットを買ったらいいのかさえ分からないものね！

あとは、軽やかに、行動するのみ！

そうすると、分かってくる

私は私でいい！！

私は私で愛されてる！！💓

自信を持って、愛され妻に♡

いつからでも、何にでもなれる

まず、お伝えします！！！

あなたは、いつからでも、何歳からでも、何にでもなれます。

なりたいと、あなたが願い、そう行動すれば🥰

そして、そんなあなたはめちゃくちゃ愛される💓

あなたが、あなた自身でいるだけでいい。愛されようと思わなくても、頑張らなくても、旦那さんの顔色を伺わなくても、もう勝手に愛されるようになるから。笑

いつも応援しています💕

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今回は、愛され妻（あなたがあなたを愛し、旦那さんもあなたをさらに愛してる♡）になるために

私がその道を探して行動を起こし、何周も回ってきた経緯を

あなたが動き出すきっかけになることを願って、書き記します♡

行動するから出会う自分、出会う人たち

2021年秋〜2023年夏にかけて、怒涛のように過ぎている日々！

何も知らない方が、のほほんと楽に生きていられたかも。だけど、知らないって、無知って、その方が怖い。

知ったから、私は挑戦する。

挑戦する楽しさ、不安を小脇に抱えながら。

その不安さえも笑いとエネルギーに変えて、前を向いて、一歩ずつ✨

今のままでいいじゃん

何が不満なの！？

ホメオスタシスが私の後ろ髪を引っ張ってた。

今までの生活を変える時、大きな決心が必要になる。新しいことにチャレンジする時、無理しなくていいんだよ、と変化を恐れる声をかけてくる、ホメオスタシス。

優しくて理解ある旦那さん、可愛い娘ふたり、特に不自由なく暮らしてた。

これまでの私。

食べることが大好きで、家族のために生きることが生き甲斐で、ささやかな日常を素敵に彩ることが得意で、一輪の花を飾ることに喜びを見出し、コスメが好きで、いつもニコニコ笑ってるママ。

最高だよ。うん、私、最高。。←言い聞かせる。

だけど、もやってた。

このぬるま湯の感覚は、何！？

残りの人生

あと10年、20年も、このまま生きていくの？

私をカタチ作ってきてくれた、これまでの価値観

本当に幸せだったし、感謝の気持ちでいっぱい。

そう、感謝しながらも違和感を感じて、何か始めなきゃ、と焦っていたのが2021年秋。

まだコロナの影響も大きかった頃。

（次女が小学1年生。PTAの役員をしていたから、この年度が終わる時が、自分の新たな人生のスタートだって、決めてた。

その前年度、次女が幼稚園年長の時は父母会会長を務め、幼稚園ママ生活を締め括った！）

行動の振り返り

何から始めたらいいのやら。

よし、まずはイラストを世の中に発表しよう！と思いたち。

それで始めた、インスタグラム。

発端はそこ。

え、そこ！？！？

そうだったそうだった、振り返ってみると、歴史は笑えるんですよ。

2021年の秋。イラストを載せるアカウントとしてスタートしたら、いろんな世界と繋がって。それまで特に興味を持っていなかったインスタ、始めると、こういう世界もあったのかー！と。

ブログは長年書いていたけれど、その他のSNSに疎すぎた私。。。笑

2022年春から夏にかけて、インスタの学校に入ってインスタガチって、インフルエンサーになり。

その時作った10,000フォロワーアカウントはこちら

本気を出せば、主婦でもインフルエンサーになれることを実証✨

インスタアカデミー主催の侑子さんやインストラクターの方々と

アカデミー卒業式にて

2022年はその後も、多くを学んだ。

学べば学ぶほど、次の開けるべき扉が見えてくる。興味、関心の幅がどんどん広がる。

投資スクール経営のゆみさん

起業スクール経営のみゆきさん

その他、多くの素晴らしい女性起業家、実業家の方々に、実際に会って話を聞いてきた。

たくさんの学びに、自分の成長に自己投資して。行動してきた。

仲間もできた。

自分の人生をどう生きるか考え、実践し、学びに意欲的かつ積極的な人々は、視座が高い。

学ぶと当然、今まで知らなかったことを知り。ハッとして。面白くて。知識が増えて、新たな疑問や考えることが出てくる。

2022年暮れから、またすごくすごく考えて。

そこで今度は

考えるな、感じろ！！

という境地に達して。笑

2023年、また新たなページを開き、走り出しています。

1年半前までは、ちょっとした習い事はしても、自分の「学び」に100万単位で投資するなんて発想すらなかった。

身を置く環境を変え、関わっていただく周りにいる人たちも変わって、この1年半で物の見方、思考回路がガラリと変化。

もう、迷わない。怖がらない。

専業主婦として「なんとなく楽しくて幸せ」は、もう心から満喫し切った。

これまでの私では、物足りないと感じる人生。

一歩踏み出さなければ、ずっとそのまま。

現状維持は衰退に等しい。

5年後、10年後のあなたは

何をしてる？

今のまま、毎日はそれなりに楽しいけれど、その延長線上の10年後は、20年後は、どうなってる？

子どもたちにおんぶされる老後は、絶対に避けたい。子どもたちに、ずっと素敵なママの背中を見せられるママになる。

そう決めた✨

やるか、やらないか。

その2択なら、やる。

やりたいか、やらなきゃか。

もちろん、やりたい！！

want to で行動！！have to じゃないよ！！

コーチング、心理学、脳科学も学び、ホメオスタシスは振り切りました〜！！！

そして、なんだかんだで、こういう私をとにかく丸っと認めてくれる

夫君に、感謝🥲✨

ああ、神ってる✨✨

そうなんです。

なんだかんだ、いつもそばで支えてくれて（離婚危機とかあったけど）

私が私でいられるのは、夫君のおかげなんだなって、結婚23年目にしてさらに感じてる。

ぐずぐず迷っていた私から、自分を生き生きと生きる私へ。

まず、精神的に自立する。

愛され妻の自信があふれる。

そうすると、夫君が本当に、本物のソウルメイトなんだなって、分かる。

同志。恋人。親友。夫婦。最強のパートナー。

夫君がパートナーでよかった💓

♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡

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パートナーシップがうまくいっていると、他のことも連鎖的にうまくいくんです。

びっくりするほどに。

心から讃え合える人がそばにいる人生の、心強さ。

パパとママが仲良しで、子どもたちの満たされ度もハンパない。

非認知能力爆上がり。

笑顔で、幸福ホルモン「セロトニン」の分泌がいっぱい、さらに幸せに。

ハッピーの無限ループ

鶏が先か、卵が先か♡笑

だから私は、パートナーシップの大切さを、声を大にして叫びたい。

愛され妻、愛にあふれたママ、愛と感謝に満ちた女性だらけの世界って素敵！！！

何歳からでも迷わず、自分を生き生きと、生き切る女性を増やす。

めちゃくちゃシンプルな願望

私のミッションです💓

パートナーシップを見つめ直すことって、結局は、自分自身をしっかり見つめ直すことに他ならない！

自分が自分らしくいることで、最高のパートナーシップも引き寄せる。

パートナーともっと深く信じ合いたい人

やりたいことが見つけられない人、以前の私みたいに迷っていて、踏み出せない人

本気で変わりたい、もっと幸せになりたいあなたを全力サポートします☺️

大丈夫、絶対、幸せになれる💕

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一番身近にいる夫。

その夫との関係がうまくいっていたら、家庭は安心安全の場所になる。

絶対的な味方がそばにいることで

「私は大丈夫！」って自己肯定感が高くなる。

日常で起こる些細なことは気にならなくなり、大概のことは乗り越えらえる自分になる。

夫は、一緒に暮らして、家族を形成している運命共同体のメンバーであり

✨ソウルメイト✨だから。

その唯一の人と毎日あたたかいコミュニケーションが取れて、お互い理解し合い、分かち合えていれば

人生の充足感はとてつもない。

この人を選んでよかった、

そう思えるパートナーシップを築いていきたい方は、読み進めてくださいね。

最高の夫婦関係は二人で作り上げるもの

最高の夫婦関係は、心の平穏をもたらしてくれます。

何かにチャレンジする、勇気もくれます。

そして、人として成長できるチャンスを、たくさん与えてくれる。

夫は、80億分の1の確率で夫婦となった、ミラクルな人。

そう意識したら、ありがたいことこの上ないじゃないですか！

しかも、誰かが選んだ訳じゃない、選んだのは、

あなたです。

この事実を、見て見ぬ振りをする人が少なくないかもしれません🥺

「愛する」ことを「決める」

結婚生活の日々、なんとなく送っていませんか？

真面目に向き合うことが面倒くさくて、衝突する訳でもないので、「まあまあ」でやり過ごしていることはないですか？

夫は、何があっても「この人と生きていく」そう覚悟した相手。

そのことを、覚えていますか？

誰だって、長所と短所がある。

完璧な人間はいない。

恋心に浮かれている時は可愛く思えていた部分も、結婚生活という日常の中では、その部分がかえってイライラポイントになったりします。

例えば
寝起きの寝ぼけ眼も、昔はクスッと笑えたのに、今はただ、だらしなく感じたり。

結婚当初は作って出した料理をモリモリ食べてくれると嬉しかったのに、今は「いい加減にしてよね。たまにはあなたが作ってくれても良いんだけど」と苦々しく感じたり。

車で出かけて、駐車場がなかなか見つからない。昔なら「んも〜、あり得なくない！？♡」って笑いに転換できたのに、今は「なんでちゃんと調べてないのよ」って白けた空気が車内に流れる。

やだ！！！怖い！！

どうしてそんなに冷たいの！？

結婚して時が経ち、相手へのリスペクトや優しさが薄れてくると、同じことをしても解釈が全然違ってくる。

人の感情って不思議です。

そんな時は、思い出して。

あなたは、旦那さんを「愛すると決めた」ということを。

愛は、意図して、育むもの。

放っておいたら、枯れて、萎む。

でも、意志を持って長続きさせようと努力すれば、また芽が出て育ち、どんどん花が咲く。

最高の夫婦関係は、たまたま相性が良かったから上手くいくだけじゃない、

「愛すると決めて」、

努力の先に咲き誇るものです。

愛すると決めた先にすること

ポイントはふたつ。

ポイント1：愛を継続するには、努力が必要

夫婦関係がこじれる時って、どちらかが一方的に悪いことはない。

相手は鏡。いつも肝に銘じる。

相手の気持ちが離れていってしまうのは、あなたも相手への愛情が足りなかったり、相手を拘束したり、コントロールしようとしたり、逆にへり下り過ぎてイラッとさせていたり。

いくつかの原因があります。

自分自身を磨いて、高め合う気持ちで向き合い、愛と感謝と尊敬の気持ちを夫に持ち続けていたら、

裏切られるなんてこと、ありますか！？

夫と理想のパートナーシップを築きたいなら、あなたが、最高の関係にふさわしいあなたになる。

ポイント2：愛を深めるには「赦す・許す」ことを学ぶ

結婚はゴールではなく、スタートだから✨

未熟者同士が、力を合わせて新しい世界を切り開く、ものすごい挑戦だから。

結婚生活に降りかかる様々な試練。

それらは全てが、学び。どう受け止めて、どう乗り越えていくか。

あなたが選んだパートナーとだから、きっと乗り越えられる。

結婚生活は、喜び、楽しみ、安らぎだけじゃなく、挑戦であり、共同作業であり、魂を磨き合い、人として成長する機会が与えられている

いわば

＼人生の道場／ です！

さらに、ただ楽しむだけじゃなく、学びを深め、相手を「赦す・許す」ことができたら、、、

あなたは、内側から、ものすごい成長を遂げるはず✨✨✨

人は学びを止めない限り、ずっとずっと成長できます。

その成長の機会を与えてくれるパートナーに

感謝するとしたら

あなたは、どんなあなたですか。

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

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正直、私も、1年半前までは分かってなかった。というより、きちんと考えたこともなかった。

今は、胸が苦しくなるほど、分かってる。

自分軸は、私は私と自分を認めて、自分の力を信じて、自分の感情に嘘をつかず生きること。

（→さよちゃんはずっと自分軸じゃない？っていう声が聞こえてきそうですが。笑）

自分軸で生きていますか？

夫に依存パターンに気づき、驚愕

最近、ママ友たちと、パンデミックも明けて海外行きたいよね、と話していて。

そこから、海外に住みたいね、日本脱出して子どもたちにも海外生活の経験させたいよね、なんて。

（私自身が親の仕事の関係でシンガポールに3年間住んだり、姉はそこからアメリカの大学に行ったり、周りにも海外駐在経験者は多いです。）

（日本脱出、の真意については今回の話の意図とズレるのでさておき）

それでね、異口同音に「旦那が海外転勤にならないかな〜」って言うんです。

「これから私たちはどうしたいんだろう」

「どう生きていくんだろう」

↓↓↓

旦那が海外転勤

↓↓↓

駐在妻になれたらラッキー

この思考回路！！！

1年半前まで、私もそうだった。

だけどこれ、めちゃくちゃ他人軸。

旦那さん／旦那さんの仕事に期待してるだけ

100%人任せで、自分ではコントロールできないことに自分の未来や希望を託してる。

私、これに気がついた時

我ながら　衝撃　でした。

依存していることがすっかり「当たり前」になっていて。

人の意見、というより旦那さんの会社で人事異動がないと、、、っていう。笑

私、この自分軸はあります。自己肯定感はめちゃ高い💕

あなたはどうですか？😊

いつだって楽しく過ごしてきたから、この自分軸もある。

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

海外転勤をただ夢見るだけの話に戻りますがww

今、私の考えは変わってる。

行きたいなら、自分で行けばいいんだ、っていう。

旦那さんの仕事次第で、私の願いや思いが左右されるなんて、おかしいじゃない？

いつの間にか、びっくりするほど他人軸で夫君に依存していて「◯◯してくれたらいいのに」「◯◯になってくれたらいいのに」って思ってた。

これはエスカレートすると「私が◯◯できないのは、旦那さんが◯◯だからだ」って、他責思考になっちゃう。

怖い怖い。

でもね、気付いたんです。

気付いてしまったから、これからは。

未来からくる私が、今の私を引っ張っていく。

こういう考えの私を、夫君は応援してくれる。

結婚してから11年の間、子どもに恵まれずふたり暮らしだったこともあり（しかしあの期間、後半の不妊治療は辛かったけど、振り返れば全てが素晴らしい経験だった✨）

夫君は、元々自由人の私をよく知っている。

今まで、特に母親という役割を担うようになってからは、君にずっと頼ってきたね、ありがとう。（もちろん、君も私に頼ってた。）

お互い、パパとママになり、試行錯誤して、関係を何度も何度も修正して構築し直しながら、人として夫婦として成長してきた。

本当に、心からありがとう♡

最強のパートナーシップは、お互いを学び合い、高め合っていく。

良いところはそのままに、時代と共に、時と共に、環境の変化、立場の変化に沿って、柔軟に変容していく。

みんな、変わっていくんだ。

変化はしなやかに受け入れて。

そんな中、変わらないのは、自分の軸。

自分軸で生きる。

だから、ブレない自分軸があると、楽に生きられるんだね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます💕

軽やかに考えて！

大丈夫！！

すべて、うまくいく🥰

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今日という1日が、あなたにとって、笑顔あふれるミラクルな1日でありますように♡・。*・。*・。♡*・。*・。*・。*・。*・。

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「知っている」と「やっている」は違う！ということ。

新しいことを始めようと決めて、本を読んで、調べて、人から聞いて、学んで、なんなら資格も取って…

知識は十分、「知っている」だけになっていてなかなか行動に移せないという人、多いのでは😳

はじめの一歩「やってみる！！」が大事

「知っている」と「やっている」は違う。

分かりやすい例えは、ダイエット。

ダイエット成功のためには！！

間食をやめる、寝る前に食べない、そもそも食べる量を減らす、水を飲む、タンパク質やビタミンなどバランスよくしっかり摂る、適度な運動、湯船にゆっくり浸かる、、、

ヒャダ、どんどん出てくる〜笑

これらを実践すればいいと

知っているけれど、しない

だから、痩せない。

知識はあっても、行動していないと、痩せない。当たり前過ぎてwww

なんでもそうですよね！

頭でっかちにならず

まずはやってみる！！

このステップが、本当に大事。

やってみないことには、その先もない。

運転免許を取っても、実際に運転しなければ意味がない。

時間が経てば、頭に入れただけの知識は薄れて、いざ運転しようとしても怖くてできなかったり。それってほんと、とほほ過ぎる🤣

あなたの辞書に、とほほは必要でしょうか！？

私の辞書には、ノーセンキューです！！笑

欲しい未来のために、やらない選択肢はない。

やると決める！！

即・行動していこう💕

💡行動するためには💡

本当に本当〜〜〜に欲しい未来を思い描くこと。ありありと、なんなら音や香り付きで♡

本当はどうしたい？をいつも自分に問いかけて。

心の底からしたいこと、なりたい自分であれば、やってみるしかない。もう導かれるように、やりたくなるのでは！？

やるかやらないかを迷ったり、やらない後悔をしている時間ほど無駄なものはない。

時間は有限。

ワクワクは、自分で作っていく。

今こうして頑張っていること（楽しんでいること！）

点と点がつながり線になる日が来るって

信じてる💕

大丈夫！！

すべて、うまくいく🥰

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一昨年辺りから、もう頭から湯気が出るぐらい考えた！！幸せは幸せなんだけど、何か… 物足りなかったから。

.

.

今は腑に落ちて分かってる♡

愛する家族がいて、友達がいて、健康で、恵まれていて、愛に溢れてる。

.

.

「ある」に心から感謝してる。

.

.

そう、愛に溢れているからこそ。

私もさらに成長して

受け取っている愛をリレーションしたい！って。

.

感謝の先の、向上心がもくもく！！

.

ほんと、一昨年辺りの私は「私、このままでいいのかな？」っていう不安に襲われてた。

不安は、子どもたちが成長して手が離れてきた寂しさ、自分には何もないんじゃないか、これからどうするんだろう、ただ年取るのかな？そういったモヤモヤ、漠然としたもの。

.

その不安を解消するためにできることは

.

「行動すること！！」

.

ひとりでぐるぐる考えているだけでは、答えは何も出てこなかったから。

不安を、そうか、そうだよねってまずは認めて

そんな私も、大好きだと承認して

次なるステージの幸せを得るために

.

勇気を持って一歩踏み出して

私は去年あたりから、色々行動してる。

行動ってね、チャレンジすること！

具体的には、インスタ始めてみたり、色々なセミナーに参加したり、普通は会えないような、でも会いたい人に会いに行ったり←会えちゃうんだよね。

学びに自己投資したり、ビジネススクールに通ったり。色々！←いわゆる、自分探し？←探さなくても、私は私だったというオチ♡笑

ペースダウンすることも、あれ？なんか違ったかも？と思うことも、凹むこともあるけれど

やってみたからこそ、分かること。

.

不安とワクワクを小脇に抱えて、挑戦する。

.

そしてね、大丈夫

全ては、良い方向へ向かっている！

ということで、自己肯定感を上げて、”もっと”幸せになるために「行動する大切さ」をお伝えします♡

未知の世界に飛び込むときは

ガクガクブルブル、震えるかもしれないし

初めてのことをやってみる時は

怖さや不安があって当たり前

.

私もね、ホメオスタシスが、がんがん働いてた〜。

ホメオスタシスは生体が変化を拒み、一定の状態を維持しようとする働きのこと。

「恒常性」とも呼ばれるもの。

.

今までの、穏やかな（同じことの繰り返しで、もしかすると退屈な）状態から、抜け出るのを拒むの。

今でも幸せだしこれ以上何を望むの？って自分に言い聞かせて、行動することを、変化を止めようとする。

だってその方が、楽だから。

傷付かないように、無駄に消耗しないように、本能がそうさせるんだけど

.

本当に、そうなの？

.

変わりたいのに、変わらないのは、つらいよね？

生ぬるい幸せに、違和感を感じたんじゃなかった？

.

エイやっ！！と行動したあとには必ず

「学び」と「成長」がある✨✨

.

怖い、不安、と思うことこそ

「本当はやってみたい！」の気持ちの裏返し

本当にやりたいからこそ

失敗したらどうしよう、がつきまとう🥺✨

.

だけど、今の私は「失敗はない」と知っている

そこには数多の「経験」があるだけ

.

自己肯定感はいつだって

「結果」じゃなく、小さな一歩の「行動」から高まる。

.

「自分の幸せ」は、自分で取りにいく

わくわくの挑戦を続ける

そんな私で、そんなママで、そんな妻でいたいんだ♡

.

.

最後までお読みいただき、ありがとうございます！！

いつも、あなたを応援しています🥰

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今回は、「私は私」としっかり意識していれば、人生最幸♡

周りに振り回されず、心地よく生きられる！というお話です。

悩みは対人関係から生まれる

「人の悩みの8割は人間関係」とは、よく耳にするフレーズ（9割とも！）

アドラー心理学でも「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言っています。

いくつか例を見てみると

あるあるな夫婦関係のお悩み

旦那さんが話を聞いてくれない、子育てに非協力的、お金に厳しい、お酒や女性関係にルーズ、だとか（うわ、書いててこんな旦那さんだったらほんと最悪😱）

そんな旦那さんでなければ悩まない訳で、

夫婦の悩み＝対人関係の悩みなんですね。

容姿のお悩み

太ってる、可愛くない、自分に自信が持てない、など、誰かと比べて劣等感を感じるから出てくる悩みで、

見た目の悩み＝対人関係の悩みと言えます。

この世に自分しかいなかったら、太ってると気付かない。どんな顔や体型が美しいか、という価値観も生まれない。

比較対象（対人）があるから、悩みになり得る。

自分を見失っているお悩み

何となく感じている自分への不安や焦り、これでいいのかな、このままでいいのかな、

誰かを羨ましく思ったり、妬ましく感じて沸き起こる感情、

あの人はあれだけ出来ているのに、私はどうして出来ないんだろうという、実はこれも誰かと比較して起こっている、

自分への悩み＝対人関係から生じる悩みだったりします。

広い視野から俯瞰して見ればその差は僅差レベル、宇宙から見ればもはや同じ、

なのにね！！

スケールよww

あなたが今感じているザワザワもやもやした気持ち、お悩み、

そっと胸に手を当てて、考えてみて。

その居心地の悪さは、どうして？

.

自分と誰かを比べて、あの人の持っているもの、自分が持っているもの、違いがあっても、

いいんです。

.

相手がどういう態度で接してきても、

いいんです。

.

「対人」に矢印を向けているから、人の目を気にしているから、相手の出方で振り回されているから、悩みって出てくる。

.

矢印を向ける方向は、常に、自分。

あなたはどうしたい？

どうありたい？

.

まずは自分に全集中して

「私の人生　私を生きる！」

そう悟った途端に、

軽やかに最幸に、生きやすくなるよ♡

.

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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最近感じためちゃくちゃハッピーエキサイティングなことって、何でしょう？

ちょっと、手を止めて

目を閉じて、思い出してみる。

楽しかったこと、幸せ〜💕と感じたことを。

思い浮かびましたか？

◯◯だったらいいのに、◯◯がないからできない、◯◯のせいで、◯◯してれば、、、

そんな不満を持っていたら

「ある」が影に隠れてしまいます。

ネガティブフォーカスとは、今すぐおさらば！

幸せを感じることに、小さな感動を味わい尽くすことに鈍感にならないように

「ある」ことに意識を向けると

めちゃくちゃハッピーになれる！！！というお話です♡

「ある」を意識して、幸せなあなたになる

私は、最近、「ある」こと探し、幸せ探しの達人です。

あ、昔からか←自分で言う笑

どんな小さなことでも嬉しいと感じたら、幸せだなぁぁぁぁとしみじみ、本当に、心底ね、

それを受け取って感謝する💕

まずは毎朝、起きて一番に窓を開けて

家の中の空気を入れ替え、新しい1日が始まったことに大感謝。

「朝ーーー！！！今日も来てくれて、ありがとう！！！」って、大きな空を見上げて、深呼吸して、声に出して言ってます。笑

お昼に食べた、葡萄がぎっしり詰まったパンが美味しすぎたのね

「ああああ幸せです！エシレバターとの相性がこれまた最高かよ〜！！」と、再び声に出してる。

独り言、上等上等💕

子どもたちがキャラキャラと仲良く笑い声をあげている。

愛しい笑い声。

どんな楽器よりも、素晴らしい音色。（たまにうるさいけどね。笑）

そして、娘たちをひとりの個として客観的に見て、こんなに立派な人間をふたりも産み育てているのか！と、しみじみ、すごいわ〜私！！

母として、自分の功績に感動💕

世の中のお母さん、みんなすごい！！

夫君の急激に増えていく白髪を見て、ああ、この人ももうそういう歳なんだなぁって。

好きな仕事とはいえ、激務。

働いてくれて、ありがとうって、めちゃくちゃ素直に感謝するし感動する。

ちなみに、私は、白髪ないんです←ww

新年度が無事にスタートしたこと。

母から、お菓子や食材が詰まった宅急便が届いたこと。

フライデースペシャルということで、娘たちがハマっているアニメ（魔入りました！入間くん）を一緒に見て、案外面白かったこと。

私が面白がっていることに、子どもたちがめちゃくちゃ嬉しそうだったこと。笑

子どもたちが寝た後、美味しいワインを味わえていること。

今日、デパ地下の店員さんの笑顔が最高に素敵だったこと。

明日の予定も楽しみなこと。

「ある」がハンパない！！！！！

日常に散りばめられたささやかな幸せを、当たり前と思わずに、大感謝して

「ある」を丁寧に受け取る。

あなただけの「ある」が、目の前に必ずある。

そういう思考を日々少し意識するだけで、とても満たされて穏やかに生きられます。

私が笑顔でいると、家の中が明るい明るい

家族がいるから、私は笑顔

みんなハッピー💕

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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